Ile razy słyszałeś „wyprostuj się”, „nie siedź krzywo”? Gimnastyka korekcyjna, zmora podstawówki albo zwolnienie z WF, bo krzywy kręgosłup… Znasz to? Dlaczego tak się dzieje, że jedni mają proste plecy, a inni nie? Jaka jest rola powięzi w skoliozie i jak wpływa ona na kręgosłup? Skolioza – przyczyny powstania Antyczna greka znalazła słowo skolios – „krzywy” i zastosowała je do określenia skoliozy, czyli spłaszczenia kifozy piersiowej i lordozy lędźwiowej, które w płaszczyźnie czołowej powodują boczne wygięcie kręgosłupa z jego jednoczesną rotacją. Aby równowaga ciała została zachowana, tworzy się kompensacja w postaci łuków po przeciwnej stronie, których celem jest utrzymanie równowagi ciała. Przyczyna powstania skoliozy zawsze istnieje, tylko niestety niełatwo ją znaleźć. Skoliotyczny kręgosłup w okresie dojrzewania u dziewczynek pojawia się w 2,22% i występuje czterokrotnie częściej w porównaniu z chłopcami. Schorzenie to może mieć nie tylko podłoże genetyczne, związane ze zmianami w centralnym układzie nerwowym, ale również może być następstwem niejednolitego tempa rośnięcia samego kręgu, w którym obserwuje się przyspieszony wzrost trzonu w stosunku do łuku kręgowego. Przednia część kręgu jest wyższa w stosunku do tylnej i w ten sposób zmienia się kształt kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej, polegający na spłaszczeniu kifozy piersiowej. Następstwem tego jest jest boczne wygięcie kręgosłupa z jednoczesną rotacją kręgu. Przyczynę skoliozy można również upatrywać we współzależności pomiędzy wzrostem kręgu i rdzenia kręgowego, a także w psychosomatyce – dzieci zestresowane, niepewne, nie wierzące w siebie mogą utrwalać niewłaściwe wzorce posturalne. Rola powięzi w skoliozie System powięziowy u młodych osób dotkniętych skoliozą zawiera elementy kurczliwe w obrębie powięzi – są one zależne od danej osoby. Na zdolności kurczenia się powięzi ma wpływ zwiększona aktywność ruchowa. Wspomaganie napięcie mięśniowe przez dłuższy czas może być utrzymywane godzinami, w tym układzie powięziom można przypisać rolę stabilizującą kręgosłup. Zewnętrzna warstwa powięzi głębokiej kończyn jest zaopatrzona w nerwy i naczynia krwionośne, a manipulacje głębokiej powięzi w górnym odcinku kręgosłupa wykazały ich wpływ na wegetatywny układ nerwowy. Jeśli tkanka jest stale rozciągnięta, to mamy wtedy do czynienia z jej zniekształceniem i po pewnym czasie spada jej napięcie. Tkanka łączna może ograniczać ruchomość, pojawia się jej asymetria. Z jednej strony tkanki łączne przesuwają się w płaszczyźnie czołowej, tym samym wywołując siły skręcające, a na skutek tego pojawia się tendencja do zmian strukturalnych. Skolioza a narządy wewnętrzne Najczęstsze skoliozy to te prawostronne i występujące w odcinku piersiowym. W ocenie takiej postawy bierze się pod uwagę asymetryczne napięcia powięzi i przepony, a dzięki temu łatwo zrozumieć mechanizm działania odchylenia od normy w obrębie narządów ruchu. Istnieje bowiem związek pomiędzy położeniem a działaniem zstępującej części aorty na wysokości Th 5-8 a skłonnością do prawostronnej rotacji kręgosłupa. Więzadła otrzewnowe składają się z dwóch płatów, które częściowo posiadają funkcje stabilizujące. Ponieważ pasma powięziowe znajdujące się wewnątrz narządów rozciągają się w obrębie całego tułowia, to każde patologiczne napięcie może się rozprzestrzeniać przez ten system powięziowy. Przykładem tego może być patologiczne napięcie w obrębie wątroby, które będzie wywierać wpływ na ustawienie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i żeber. Wątroba połączona jest z przeponą przez pole nagie za pomocą więzadła sierpowatego, więzadeł trójkątnych oraz więzadła wieńcowego. Więzadło sierpowate jest o tyle ważne, że ciągnie się przez pępek aż do pęcherza moczowego i w ten sposób powięziowo wiąże go z przeponą. Podczas spokojnego oddychania przepona ściska narządy wewnętrzne, co wywołuje swego rodzaju kompresję. Jeśli jakiś narząd z powodu utraty napięcia ma tendencję do opadania, to wywołuje to działanie stymulujące na przeponę i zwrotnie wpływa to na ten narząd – tego powodu dochodzi do asymetrii przepony, która ma działanie stabilizujące tułów. Bezpośredni wpływ na postawę i ruch przepona wywiera przez swoje połączenie z kręgosłupem lędźwiowym, bowiem w części przyczepia się do tego odcinka kręgosłupa. Wpływ wątroby na skoliozę Wątroba powiązana jest z kręgami piersiowymi Th8 – Th10. Pacjenci z restrykcją dotyczącą wątroby, jaką obserwuje się w wadliwej postawie skoliotycznej, są lekko zgięci do przodu i w prawo, by zmniejszyć napięcie torebki wątroby. Dysfunkcja wątroby ogranicza ruchomość żebrowo-kręgową i wrażliwość na ucisk od 7 do 10 żebra. Gdzie leżą przyczyny asymetrycznych napięć powięzi? Niektóre powięzi pełnią szczególną rolę w czynnościach posturalnych. Dotyczy to powięzi podeszwowej, lędźwiowo-piersiowej, powięzi pośladkowej i powięzi szyjnej. W reakcji na działanie sił napinających dochodzi w powięzi do zgrubień, które z kolei wpływają na strukturę i czynność mięśni oraz stawów. Przyczyną wywołującą nienaturalne napięcie może być wadliwa aktywność mięśniowa, zmiany postawy ciała, które zmieniają wzajemny stosunek ustawienia względem siebie kości, zmiany ruchliwości wisceralnej, nagłą lub stopniową zmianę mechanizmów kręgowych (dysfunkcje somatyczne), wzorce stresowe uwarunkowane postawą ciała i aktywnością układu mięśniowo-szkieletowego, problemy emocjonalne, blizny i zrosty. Nie każdy układ powięziowy ciała ludzkiego w równym stopniu jest podatny na wpływ, ale jeśli długofalowo przyjmuje się określoną pozycję, to istnieje szansa na długofalowe zaburzenie powięzi. Jeśli młody pacjent siedzi na nodze albo ma ją podciągniętą, to taki wzorzec siadu ulega utrwaleniu w ośrodkowym układzie nerwowym jako ogólnie obowiązujący i można mieć pewność, że we wzorcu posturalnym nastąpi asymetria. Utrzymywanie się takiego wzorca uruchamia mechanizm błędnego koła asymetrycznych obciążeń skutkujących strukturalnymi procesami przebudowy tkankowej. Pierwszym krokiem oceny terapeutycznej jest oczywiście wywiad. Odchylenia osiowe spowodowane wykonywaniem jednostronnych pozycji spoczynkowych w powiązaniu z hipokinezją, wszelkie asymetrie przy siedzeniu, podczas spania czy poruszania się, są najczęściej spotykane właśnie w wieku dziecięcym. Każda pozycja dziecka dąży do wyćwiczonego wzorca, który później bardzo trudno zmienić. Jedna z najlepszych książek o skoliozie: Ch. Lehner-Schroth, – „Trójpłaszczyznowa terapia skolioz. Oddechowo-ortopedyczny system według Schroth, wyd. EDRA 2017

Ból w prawym boku pleców. Dolegliwości w prawym boku mogą być zlokalizowane również po stronie pleców, bądź niekiedy ból promieniuje od innych narządów dając złudzenie choroby odcinka lędźwiowego. Ból w prawym boku z tyłu pleców może świadczyć o: przeciążeniu, wadach postawy, urazach kręgosłupa, dyskopatii, zapaleniu Splot słoneczny to inna nazwa splotu trzewnego, który swą wdzięczną nazwę zawdzięcza nietypowej budowie. Struktura ta unerwia narządy wewnętrzne zlokalizowane w jamie brzusznej i odpowiada za kontrolę czynności zachodzących bez udziału naszej woli. Mowa o oddychaniu, pracy serca, czy perystaltyce jelit. Jako że jest to miejsce silnie unerwione, uderzenie w splot słoneczny może spowodować poważne konsekwencje dla zdrowia. Należy w takim przypadku udzielić poszkodowanemu pierwszej pomocy. Uwagi i odpowiedniego postępowania wymagają też ból, pieczenie i ucisk w okolicy splotu w ciele człowieka znajduje się splot słoneczny?Splot słoneczny (plexusus solaris) to inna nazwa splotu trzewnego (plexus celiacus), który należy do pnia współczulnego odcinka brzusznego. Nosi taką nazwę ze względu na liczne odgałęzienia biegnące od niego w różnych kierunkach, przypominające promienie słońca. Splot trzewny znajduje się z przodu kręgosłupa na wysokości pierwszego kręgu lędźwiowego. Od góry graniczy z największym mięśniem oddechowym, jakim jest przepona, od przodu z aortą brzuszną. Po jego bocznych stronach zlokalizowane są nadnercza, natomiast z tyłu – tętnice zbudowany jest splot słoneczny?Splot słoneczny zbudowany jest ze zrośniętych zwojów trzewnych. Dolna jego część składa się z tkanki nerwowej, która tworzy zwój parzysty aortalno-nerkowy oraz zwój krezkowy górny (nieparzysty). Zwoje budujące ten twór mogą mieć kształt półksiężyca, przybierać pełniejsze formy, aż do zrośniętej kuli, od której w różnych kierunkach odchodzą gałązki nerwowe unerwiające narządy wewnętrzne i układ pokarmowy. Zwoje zbudowane są z komórek nerwowych należących do układu autonomicznego (wegetatywnego), który jest odpowiedzialny za czynności zachodzące niezależne od woli. Należą do nich perystaltyka jelit, oddychanie czy bicie serca. Splot słoneczny łączy się z nerwem parzystym trzewnym większym oraz nerwem trzewnym mniejszym. Dochodzą do niego także nerw błędny i połączenia nerwowe od ostatniego zwoju piersiowego i od górnych zwojów lędźwiowych pnia współczulnego. Połączenia nerwowe, które odchodzą od splotu słonecznego, unerwiają:nadnercza i nerki przeponę, jajniki w przypadku kobiet, a jądra u mężczyzn, żołądek, śledzionę, wątrobę. duże naczynia krwionośne, dwunastnicę. Ze względu na tak silne unerwienie i skupienie się w jednym miejscu wszystkich najważniejszych splotów nerwowych układu autonomicznego, splot słoneczny nazywany jest mózgiem się więcej na temat:Nerwica żołądka nie jest chorobą układu pokarmowego. Jej objawy i leczenieCzym jest przepuklina i jakie objawy o niej świadczą?Splot słoneczny i jego rola w organizmie człowiekaSplot słoneczny pełni w organizmie człowieka szereg ważnych funkcji. Jest miejscem, w którym skupiają się komórki nerwowe odpowiedzialne za pracę najważniejszych narządów w ludzkim ciele. Struktura ta odpowiada za homeostazę, czyli równowagę niezbędnych dla życia procesów fizjologicznych. Do funkcji splotu słonecznego należy kontrola reakcji organizmu niezależnych od naszej woli. Są to:przemiana materii, wydzielanie hormonów przez trzustkę i nadnercza, wydzielanie soków trawiennych i żółci umożliwiających rozkład spożytego pokarmu, ruchy robaczkowe (tzw. perystaltykę) żołądka, dwunastnicy, jelita cienkiego i jelita grubego, praca zwieraczy odbytu, funkcjonowanie narządów rozrodczych, oddychanie, praca mięśnia sercowego, regulacja ciśnienia krwi, regulacja temperatury ciała, praca pęcherza moczowego i żołądka. Komórki nerwowe składające się na splot słoneczny przenoszą bodźce do narządów wewnętrznych oraz dużych naczyń krwionośnych. To dzięki nim organizm znajduje się w homeostazie, czyli ma zapewnioną równowagę konieczną dla funkcjonowania narządów wewnętrznych i zachodzenia procesów również:Palpitacje serca – jak uspokoić szybkie bicie serca?Duszności – objawy i przyczyny problemów z oddychaniemNajczęstsze dolegliwości splotu słonecznegoSplot słoneczny nie jest miejscem w ludzkim ciele, w którym często zdarzają się choroby, jednak zaburzenia w pracy narządów wewnętrznych mogą zburzyć jego pracę. Szczególnie niekorzystny wpływ mają zmiany na tle zapalnym (zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych), niedotlenienie, do którego może dojść z powodu miażdżycy, a także zmiany nowotworowe. Ból, ucisk i pieczenie w splocie słonecznym mogą być spowodowane przez choroby takie jak tętniaki aorty brzusznej czy stany zapalne nerek. Dyskomfort w splocie słonecznym powoduje też przyjmowanie niektórych leków oraz zwolenników medycyny alternatywnej długotrwały stres i frustracja mogą mieć wpływ na funkcjonowanie splotu słonecznego, a przez to na stan całego organizmu. Poddawanie się negatywnym emocjom może według nich powodować:wrzody żołądka, choroby układu pokarmowego, zaburzenia w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego, niedotlenienie związane z gorszym i płytkim oddychaniem. Ból w okolicy splotu słonecznego związany ze stresem może także ich zdaniem prowadzić do chronicznej bezsenności, spadku sił witalnych, nadciśnienia i bólu głowy. Dolegliwości w splocie słonecznym mogą także pojawić się z prozaicznej przyczyny, jakim jest przejedzenie. Wypełniony żołądek uciska na przeponę, a ta na splot przeczytać:Te choroby układu pokarmowego są najczęstsze. Warto znać ich objawyUkład pokarmowy – jak zmniejszyć ryzyko raka?Czym grozi uderzenie w splot słoneczny?Uderzenie w splot słoneczny powoduje silny ból i trudność ze złapaniem oddechu. W wyniku takiego urazu może także dojść do uszkodzenia narządów wewnętrznych, które unerwia splot słoneczny, a nawet do zatrzymania akcji serca. Konsekwencją bywają czasowe porażenie mięśni zwieraczy odbytu i pęcherza pomoc w przypadku uderzenia w splot słoneczny polega na położeniu poszkodowanego w pozycji bezpiecznej na boku, tak by mógł on oddychać. Jeśli doszło do zatrzymania oddechu i akcji serca, konieczny jest masaż serca. Należy również wezwać pogotowie. Jeśli nie doszło do zatrzymania akcji serca, ale uderzenie w splot słoneczny było silne, należy zgłosić się do lekarza, ponieważ mogło dojść do uszkodzenia narządów w jamie brzusznej, a nawet do rozerwania przepony. W takim przypadku konieczna jest jak najszybsza ofertyMateriały promocyjne partnera

Może pochodzić od mięśni, ścięgien czy więzadeł przykręgosłupowych lub stanów chorobowych w obrębie samego kręgosłupa, np. dyskopatii, choroby zwyrodnieniowej stawów kręgosłupa, co powoduje ucisk na korzenie nerwowe po stronie prawej i w efekcie ból. Zobacz też: Ból z prawej strony pod żebrami – co może oznaczać?

Jak w 5 minut uzdrowić kręgosłup lędźwiowy i zrzucić 3cm z pasa ? Witajcie Oto proste ćwiczenie, dzięki któremu pozbędziecie się bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. A dodatkowo, w nagrodę za "trud", jaki włożycie w wykonanie tego ćwiczenia ubędzie Wam w pasie kilka centymetrów. I to wszystko w 5 minut. Przekonajcie się sami !:) Ćwiczenie jest bardzo popularne w Japoni i Chinach, a prawie zupełnie nie znane w Europie. Wg badań, istnieje zależność między nieprawidłowościami w ułożeniu miednicy, a otyłością czlowieka. Także przesunięcia kręgów i ucisk kręgu powoduje przeniesienia napięcia na narządy wewnętrzne, co w konsekwencji prowadzi do OTYŁOŚCI. Nie jest to oczywiście jedyna przyczyna otyłości. GŁÓWNE to ZŁA DIETA i Mała Aktywność Fizyczna. Ale wróćmy do naszego ćwiczenia. ABY wykonać to ćwiczenie potrzebujemy : 1. Ręcznik kąpielowy i kawałek sznurka- SUGERUJĘ aby osoby które po raz pierwszy wykonują to ćwiczenie zrobiły je bez ręcznika. 2. CENTYMETR - niezbędny, aby na bierząco śledzić efekty naszego ćwiczenia. Jak wykonać to ćwiczenie ??? Najpierw Obejrzyj Film. Jest tam dobrze wyjaśnione co powinniśmy zrobić. Jeśli istnieją u Was przeciwskazania zdrowotne aby wykonać to ćwiczenie oczywiście Go NIE WYKONUJECIE !!! Objaśnienie ćwiczenia 1. Bierzemy centymetr i dokonujemy pomiaru w pasie. 1-2cm nad pępkiem. Zapisujemy wynik. 2. Rolujemy ręcznik 3. Zawijamy go sznurkiem, aby nie rozpadł się i był sztywny. 4. Kładziemy się ostrożnie na plecach i wyprostowujemy nogi i ręce za głowę. Przez chwilę oswajamy się z pozycją starając się rozluźnić. 5. Delikatnie podnosimy się do siadu. 6. Zrolowany ręcznik kładziemy przy biodrach. 7. Kładziemy się na zrolowany ręcznik, w taki sposób, aby ręczik był na wysokości pępka. WAŻNE !!! Jeżeli nie możesz w takiej pozycji się położyć na ręczniku, sugeruję, aby ręcznik kąpielowy zamienić na mniejszy ręcznik. Jeśli pomimo zmiany ręcznika na mniejszy dalej nie możesz się położyć, poprostu połóż się bez ręcznika. 8. Układamy stopy w taki sposób, żeby duże palce u nóg stykały się a pięty były na zewnątrz. Ręce wyciągamy za głowę, a dłonie kładziemy na ziemi w taki sposób, żeby małe palce stykały się. 9. Leżymy 5 minut i głęboko oddychamy. Staramy się rozluźnić kręgosłup i skierować swoją uwagę na bolące miejsce. 10. Po 5 minutach POWOLI, ostrożnie podciągamy kolana, podnosimy miednicę i wyjmujemy ręcznik. Możemy chwilę poleżeć, bujając naszą miednicą na boki i w górę i w dół. Wstajemy - W sposób dostosowany od naszej kondycji kręgosłupa i ciała. WSTAJEMY POWOLI Bez żadnych gwałtownych zrywów i poderwań. Dokonujemy pomiaru obwodu brzucha, wysokość 1 - 2cm nad pępkiem. Jaki efekt u Was. ??? NIESAMOWITE !!! Co ?? :) Jeżeli pomogło Ci to ćwiczenie, udostępnij je dalej znajomym. Być może ktoś ma problem i dzięki Twojemu udostępnieniu tego artykułu odzyska sprawność. Poprostu na wszelki wypadek PODAJ DALEJ >>> to ćwiczenie. Zapraszam do grupy na FB -DbamOkręgosłup Pozdrawiam W następnych postach za kilka dni umieszczę ćwiczenia na odcinek piersiowy. Dwie wewnętrzne powierzchnie stawowe, po jednej na każdej szypułce, formują staw międzykręgowy z odpowiadającą im górną powierzchnią stawową kręgu poniżej. Pomimo że ustawienie powierzchni stawowych ogranicza skręcanie kręgosłupa w obszarze lędźwiowym, pozwala na nie w obszarach szyjnym i piersiowym kręgosłupa. Wady postawy czym są i jak skutecznie je korygować? Wady postawy to niestety bolączka dzisiejszych czasów. I choć wiele osób się z nimi rodzi, to duża część z nas nabywa je, podczas całego swojego życia. Niestety sprzyja temu zarówno siedzący, jak i stojący tryb pracy. Do głównych czynników nasilających wady postawy oprócz predyspozycji genetycznych należą między innymi: brak aktywności fizycznej, niehigieniczny tryb życia czyli np. zbyt długie przesiadywanie przed komputerem czy telewizorem w łóżku. Długotrwałe siedzenie i stanie w pracy niekorzystnie wpływa na nasz kręgosłup, jak i również spanie w nieodpowiedniej pozycji. Do wad postawy i bólu kręgosłupa, bardzo często przyczynia się również noszenie zbyt wysokich szpilek to głównie problem wielu pań, ciężkich toreb na jedno ramię, w tym przypadku zdrowszym i wygodniejszym rozwiązaniem jest plecak. Również nieumiejętne wykonywanie ćwiczeń np. na siłowni czy w domu może zaszkodzić naszym plecom. Jakie następstwa powodują wady postawy? Głównie dysproporcje sylwetki, często nierówne łopatki, skrzywienie kręgosłupa: skolioza, lordoza, kifoza. Pogłębiające się wady niestety powodują ból w obrębie kręgosłupa i nie tylko. Bo, jak wiadomo kręgosłup jest podporą całego organizmu, pozwala na poruszanie się, stanowi również powiązanie dla wielu innych organów, wpływając na ich poprawną pracę. Więc, kiedy cierpi kręgosłup to przy okazji kilka innych schorzeń może dać się nam we znaki, dlatego tak bardzo ważna jest profilaktyka tego narządu ruchu. Poniżej postaram się przybliżyć Państwu kilka podstawowych wad kręgosłupa jakimi są: skolioza, kifoza i lordoza, w dalszej części skupimy się na technikach i urządzeniach korygujących wady postawy, jakimi są między innymi: ćwiczenia rehabilitacyjne, urządzenia korygujące: (typu prostotrzymacz, stabilizatory wad postawy, pajączek, piłki rehabilitacyjne, poduszki ortopedyczne, poduszki lędźwiowe, klinowe, dynamiczne, sensoryczne, itp.). Prostotrzymacz pomaga w korekcji wad postawy, wymuszając zachowanie prawidłowej postawy ciała Skolioza Zaczniemy od powszechnie występującej wady kręgosłupa jaką jest skolioza. Skolioza bywa określana jako boczne skrzywienie kręgosłupa. Jest to jednak wada bardziej złożona i nie dotyczy tylko i wyłącznie bocznego skrzywienia prawej i lewej części kręgosłupa, a trójpłaszczyzny – w płaszczyźnie czołowej czyli tzw. boczne skrzywienie kręgosłupa. Strzałkowej (ordoskolioza lub też kifoskolioza i płaszczyźnie poziomej. Zdrowy kręgosłup to delikatnie wygięte plecy w łuk, natomiast przy skoliozie przybiera literę „S.” Skolioza zazwyczaj występuje w piersiowym odcinku kręgosłupa w górnej części pleców, również rozwija się między odcinkiem piersiowym i lędźwiowym. Rzadziej skoliozę możemy zaobserwować tylko w odcinku lędźwiowym. Skolioza w dużym stopniu, może przyczynić się do ograniczenia zdolności fizycznych, niekiedy stanowi poważne zwyrodnienia i zaburzenia neurologiczne. W zaawansowanych przypadkach skolioza znacznie zniekształca klatkę piersiową i tym samy powoduje ucisk na narządy wewnętrzne, między innymi płuca, serce oraz może powodować niewydolność krążeniową czy oddechową. Kto narażony jest na występowanie skoliozy? Bez wątpienia skolioza znacznie częściej występuje u dzieci niż dorosłych. Skolioza może ujawnić się w każdym etapie wzrastania dziecka. Skoliozę u dzieci można podzielić na kilka rodzajów, w zależności od przedziału wiekowego: - skolioza wczesnodziecięca, to ta określana do 3 roku życia, - młodzieńcza to rodzaj skoliozy nabywany w okresie dojrzewania to właśnie wtedy najczęściej nasila się to schorzenie. Dzieje się tak ze względu na intensywny wzrost nastolatków, kiedy to mięśnie nie są wstanie nadążyć za rozwojem kości i nie mogą stanowić odpowiedniej podpory dla kręgosłupa. U dzieci najczęściej występuje skolioza idiopatyczna w większość diagnozowanych przypadków, nie do końca jednak znamy jej przyczyny. Za główną przyczynę uznaje się niedostateczny brak ruchu, a także nieodpowiednią postawę podczas siedzenia. Skolioza u dorosłych najczęściej pojawia się w przypadku zwyrodnienia stawów międzykręgowych, bądź też z powodów pogarszającego się stanu kręgosłupa już, nawet po 30 roku życia. W przypadku osób starszych po 50 roku życia skolioza może występować wraz z osteoporozą, co jest bardzo niebezpieczne i prowadzi do znacznego osłabienia kręgosłupa, może skutkować jego złamaniem w określonych odcinkach. Przyczyny powstawania skoliozy? Skolioza bardzo często może mieć podłoże genetyczne i być wadą wrodzoną kręgosłupa krąg klinowy, zrosty żeber, zespól Sprengla, występującą zazwyczaj z innymi wadami wrodzonymi np. wady układu moczowo - płciowego, wady serca. Skolioza nabyta może być spowodowana np. różnicą kończyn, przepukliną krążka międzykręgowego czy guzkami kości. Ze względu na niedostateczny rozwój mięśni, spowodowany zmianami neurologicznymi. Z tą przypadłością mogą również borykać się osoby cierpiące na dystrofię mięśniową lub też, porażenie mózgowe. Niekiedy skolioza może wystąpić po operacjach klatki piersiowej np. w okresie wzrastania (są to skoliozy torakogenne). Poduszki ortopedyczne pozwalają na prawidłowe ułożenie odcinka szyjnego podczas leżenia, skutecznie eliminują bóle kręgosłupa Jakie są objawy skoliozy? Objawem skoliozy najczęściej jest nadmierne wygięcie kręgosłupa w kształt litery „S.” Widoczne są, także odstające łopatki, może pojawić się garb żebrowy z jednej strony pleców, powstający poprze wypchnięcie przez kręgi żebrowe. Innym charakterystycznym objawem skoliozy są ramiona i biodra umiejscowione na nierównej wysokości, również wyraźnie zarysowane wcięcie w tali z jednej strony, to oznaka tego schorzenia. W przypadku zaawansowanej skoliozy jedna kończyna dolna jest krótsza, a druga dłuższa. Objawy skoliozy u dzieci można zdiagnozować samemu, w tym celu należy uważnie przyglądnąć się plecom dziecka. Jeżeli zauważymy nadmierne wygięcie kręgosłupa w jedną stronę, czy nierówne ramiona, bądź wystające łopatki, wysunięte biodro, czy większe wcięcie w talii po jednej stronie, możemy być pewni, że jest to skolioza. W takim przypadku należy zgłosić się do lekarza specjalisty aby potwierdzić swoje przypuszczenia i rozpocząć leczenie. Jak leczyć i korygować skoliozę? Leczenie skoliozy określa lekarz na podstawie stopnia zaawansowania schorzenia oraz wieku pacjenta. Skoliozę można leczyć za pomocą ćwiczeń jak i urządzeń korygujących. W przypadku wczesnego wykrycia skoliozy u pacjentów z niewielkim stopniem skrzywienia, zaleca się gimnastykę korekcyjną np. ćwiczenia na basenie, wspomagane przez urządzenia korygujące jakimi są np. nowoczesne korektory postawy z specjalistycznymi formułami wzmagającymi leczenie lub tzw. urządzenia do korekcji postawy typu pajączek, które skutecznie eliminują złe nawyki podczas siedzenia przy komputerze, oglądania telewizji, czy też stania. Urządzenie rehabilitacyjne o nazwie Pajączek II Generacji, skutecznie pomaga w korygowaniu wad postawy Takie urządzenia wymuszają na nas prostą pozycję, przeciwdziałają garbieniu się. Pomagają korygować okrągłe plecy, wystające łopatki, czy płaską klatkę piersiową. Dodatkowo pajączek jest wyposażony w funkcję głosową, która informuje pacjenta za pomocą dźwięku o nieprawidłowej postawie ciała, wymuszając przybranie odpowiedniej. W ćwiczeniach pomagających korygowanie skoliozy pomocne bywają również piłki rehabilitacyjne do ćwiczeń z wypustkami i bez, poduszki ortopedyczne, lędźwiowe, klinowe, sensoryczne itp. Odpowiednio dobrane ćwiczenia za pomocą piłki lekarskiej również mogą pomóc eliminować wady postawy i skutecznie wzmocnią mięśnie kręgosłupa. W cięższych przypadkach leczenia skoliozy, lekarz może zalecić noszenie gorsetu ortopedycznego, który powoduje znaczny nacisk na kręgosłup wymuszając jego odpowiednie ustawienie, które zapobiega pogłębianiu się dalszej wady. Innymi urządzeniami korygującymi zaawansowaną skoliozę jest gips korygujący, aparaty lub specjalistyczne wyciągi. Pomocne mogą być również wkładki ortopedyczne w w przypadkach różnicy między długością kończyny. Czasami niezbędne jest operacyjne leczenie wad, to najczęściej w skrzywieniu kręgosłupa kiedy kąt nachylenia jest większy niż 60 stopni. Taki rodzaj leczenia najczęściej stosuje się u nastolatków w wieku 13 – 15 lat, wymagane jest wszczepienie metalowych implantów i aparatów. Niestety w takim wypadku operacja nie daje pełnej sprawności kręgosłupowi. Piłka rehabilitacyjna z wypustkami, masująca doskonała do ćwiczeń kręgosłupa Kifoza (okrągłe plecy) to również wada kręgosłupa, mniej znana niż skolioza, jednak również często występująca u dzieci i dorosłych. Kifozę nazywa się także garbem, (z greckiego kyphos - garb) to łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową. Kifoza najczęściej występuje w części piersiowej, lub też piersiowo – lędźwiowej. Kifoza w lekkiej postaci nie daje większych objawów, jednak w cięższych przypadkach może niekorzystnie wpłynąć na płuca nerwy czy tkanki, powodując bóle i inne komplikacje zdrowotne. Wyróżnia się kifozę piersiową i szyjną. Przyczyny występowania kifozy Do najczęściej zaliczanych przyczyn powstawania kifozy należą między innymi: zaburzenia nerwowo mięśniowe, urazy kręgosłupa, rozszczep kręgosłupa, nowotwory, przebyte infekcje czy zapalenia stawów. Do powstania kifozy może przyczynić się również regularne przebywanie w pochylonej pozycji, kifoza szybciej może rozwinąć się u osób, które już posiadają wady kręgosłupa np. skoliozę czy lordozę, cierpiące na osteoporozę czy artretyzm. Innymi przyczynami mogą być choroby układu hormonalnego, tkanki łącznej, choroba polio - (Choroba Heinego-Medina, jest to choroba zakaźna wywołana wirusem polio, to wirus zapalenia rogów przednich rdzenia kręgowego przenoszona drogą oralno - fekalną) czy Pageta - choroba przewlekła układu kostnego, w której obserwuje się zaburzenia w procesie tworzenia tkanki kostnej. Znacznie częściej zapadają na kifozę dorastające dziewczynki, które już wcześniej miały zdiagnozowane wady postawy. Zaobserwować kifozę można także u chłopców w wieku od 10 do 15 lat w fazie rozwoju. Osoby dorosłe u których występuje osteoporoza, mogą również mieć objawy kifozy. Jak sprawdzić czy mam kifozę? Zdiagnozowane kifozy nie jest tak oczywiste jak w przypadku skoliozy. Dlaczego? Między innymi dlatego, że kifoza potrafi przebiegać bezobjawowo. Znacznie łatwiej jest rozpoznać tą chorobę, kiedy występują u nas takie objawy jak: bóle pleców, wyraźnie zaokrąglone plecy, uczucie napięcia lub zesztywnienia w kręgosłupie. W zaawansowanym stadium kifozy można zaobserwować charakterystyczny garb czyli znaczne wybrzuszenie górnej części pleców, głowa i barki są nadmiernie wysunięte do przodu. W oczy rzuca się widoczne spłaszczenie i zapadnięcie się klatki piersiowej oraz zauważalne rozsunięcie i odstawanie łopatek. Jeżeli zauważymy u siebie takie objawy natychmiast należy udać się do lekarza na wizytę diagnostyczną. Są dwie metody zdiagnozowania kifozy, ocena na podstawie badań ogólnych i rentgenowskich oraz badania w zakresie neurologicznym. Tylko profesjonalnie postawiona diagnoza lekarska pozwoli nam na określenie postępu choroby i dobranie odpowiedniego leczenia. Leczenie kifozy Podobnie jak w skoliozie na początku należy określić stopień zaawansowania choroby, a dopiero potem podjąć odpowiednie leczenie. Zwykle leczeniu poddaje się cięższy stopień kifozy, u osób z łagodniejszymi stanem należy wykonywać ćwiczenia, które mogą w znacznym stopniu wyeliminować schorzenie. Zaleca się również spanie na niezbyt miękkim materacu. Pacjent także dostaje leki przeciwzapalne, które mają za zadanie eliminować, ból. W poważniejszych stopniach kifozy, zaleca się przede wszystkim noszenie urządzeń rehabilitacyjnych, w postaci np. szelek ortopedycznych. Czasami niestety konieczna bywa operacja, szczególnie wtedy gdy kifoza powiązana jest z guzami bądź infekcjami. W leczeniu pomocne mogą okazać się również specjalistyczne masaże czy joga. Mając kifozę nie należy pływać na plecach, jeździć na rowerze czy dźwigać ciężarów oraz gimnastykować się na przyrządach. Lordoza czym jest i jakie są jej przyczyny? Innym mniej znanym schorzeniem kręgosłupa jest lordoza czyli tzw. wklęsłe plecy, hiperlordoza. Lordozę charakteryzuje nadmierne wygięcie kręgosłupa ku przodowi w dole pleców. Potocznie mówiąc lordoza jest to zbyt wielkie wygięcie kręgosłupa w części lędźwiowej, znacznie różniące się od normalnej sylwetki. Do głównych przyczyn lordozy oprócz wad wrodzonych, możemy zaliczyć między innymi:nieprawidłową postawę ciała, brak ruchu, otyłość. Lordoza często bywa następstwem innych wad postawy np. kifozy pogłębionej, urazów kręgosłupa lub np. bioder, niektórych chorób typu: osteoporoza, dystrofia mięśniowa (zanik mięśni), zapalenie krążków międzykręgowych (dysków), choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, choroby prowadzącej do karłowatości (achondroplazja). Lordoza jest niekiedy powikłaniem po wcześniej przebytej gruźlicy. Lordoza, która jest nieleczona może być przyczyną wielu powikłań chorobowych np. artretyzm, przewlekłe bóle kręgosłupa, zaburzenia w strefie biodrowej oraz kończyn dolnych i narządów wewnętrznych. Objawy i leczenie lordozy Objawami towarzyszącymi lordozie są np. bóle pleców w dolnym odcinku kręgosłupa, które są spowodowane jego nadmiernym obciążeniem. Pojawić również mogą się kurcze mięśniowe, mrowienie i drętwienie kończyn dolnych, a także zaburzenia oddawania moczu i kału. Do widocznych objawów należą przede wszystkim wklęsłe plecy, wypięty brzuch, zazwyczaj pośladki są bardziej wypukłe niż w normalnej sylwetce. Osoba posiadają taką wadę postawy jak lordoza, wygląda jakby się nadmiernie prostowała, pomiędzy jej pośladkami, a środkową częścią kręgosłupa tworzy się charakterystyczna litera C. Leczenie lordozy Tutaj również jak w przypadku skoliozy czy kifozy, należy określić stopień choroby, aby podjąć możliwość leczenia. W lekkich przypadkach zaleca się jedynie wykonywanie ćwiczeń, które pozwolą na skuteczne wyeliminowanie problemu. Kifoza niekiedy przechodzi samoistnie, dzięki zachowywaniu odpowiedniej postawy ciała. W sytuacji kiedy mamy do czynienia z bardziej zaawansowanym stopniem choroby wymagana jest systematyczna gimnastyka korekcyjna. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić noszenie ortopedycznych gorsetów, czy innych sprzętów rehabilitacyjnych typu gorsety, stabilizatory postawy, pasy lędźwiowe, prostotrzymacze. W bardzo ciężkich postaciach choroby wymagane jest leczenie operacyjne jednak, na szczęście takie sytuacje zdarzają się bardzo rzadko. Dysk sensomotoryczny stymuluje ruchy mikrokrążki kręgosłupa Wady postawy są szczególnymi przypadkami chorobowymi, które powinno się szybko zdiagnozować i zacząć leczyć, aby nie doprowadziły do wielu powikłań i nie przysparzały problemów podczas ruchu. Leczenie wad postawy należy skonsultować z lekarzem specjalistą, tylko wtedy mamy pewność, że podjęte działanie będzie skutkowało pozytywnie na nasze zdrowie. Leczenie wad postawy warto wspomagać poprzez codzienną gimnastykę korekcyjną, w której możemy wykorzystać piłki rehabilitacyjne - doskonale wzmacniające mięśnie grzbietu. Odpowiednie ćwiczenia z piłką do rehabilitacji, przyczyniają się znacznie do prawidłowej postaw, korygując deformacje sylwetki. Również na wzmocnienie mięśni kręgosłupa możemy zastosować taśmy elastyczne (taśmy typu band, guma power), doskonale rozciągające mięśnie, powodując tym samym redukcję bólu. Bardzo dobrymi urządzeniami w korekcji wad postawy są również takie narzędzia rehabilitacyjne jak: poduszki ortopedyczne, eliminujące bóle kręgosłupa, odpowiadająca za utrzymanie poprawnej pozycji odcinka szyjnego kręgosłupa. Pomocne w korekcji wad bywają również poduszki do siedzenia typu klin, lub poduszki klinowe podwyższające nogi i plecy, lub też poduszki z kolcami do siedzenia, czy też poduszki lędźwiowe, tego rodzaju przedmioty korekcyjne wymuszają prawidłową postawę podczas siedzenia, eliminują nawyki garbienia się i pochylania. Skuteczne w korygowaniu wad postaw są także urządzenia korekcyjne typu: stabilizatory postawy, prostotrzymacze, urządzenia zwane pajączek, dzięki zastosowaniu tego rodzaju sprzętów rehabilitacyjnych i uprawianiu odpowiedniej gimnastyki korekcyjnej można w dużym stopniu wyeliminować wady postawy i wyrobić sobie nawyk utrzymywania prawidłowej prostej postawy, eliminując ból i dyskomfort. ^{ucisk na narządy wewnętrzne, głównie w odcinku piersiowym kręgosłupa, czyli na płuca i serce, co może prowadzić do ich niewydolności; ograniczenie ruchomości kręgosłupa; objawy neurologiczne, m.in. drętwienie, niedowład kończyn, a nawet paraliż.} Istnieje wiele terminów używanych do opisu patologii kręgosłupa i bólu związanego z dyskiem np. „przepuklina dysku – herniated disc , ucisk na nerw- pinched nerve” i ” wypuklina dysku – dysk bulging”, a wszystkie są wykorzystywane w różny sposób, a czasami pracownicy służby zdrowia nie zgadzają się na precyzyjną definicję każdego z tych terminów, a pacjenci mogą być sfrustrowani, gdy słyszą swoje rozpoznanie wypowiadane różnymi słowami. Powoduje to wiele zamieszania a pacjentów wprowadza w stan dezorientacji i niepokojuDiagnoza medyczna wskazuje rzeczywistą przyczynę bólu pleców pacjenta, bólu nóg i innych określają przyczynę bólu pacjenta poprzez połączenie trzech następujących etapów:wywiad – przegląd historii medycznej pacjenta,pełne badanie fizykalne,jeden lub więcej testów diagnostycznych (jeśli to konieczne).Dwie przyczyny bólu: ucisk na nerw w porównaniu z bólem określaniu przyczyny bólu pacjenta istnieją dwa główne rodzaje problemów:Ucisk na nerw. Gdy pacjent ma objawowy przepukliny dysku, sam dysk nie jest bolesny, ból pochodzi z materiału ( jądra miażdzystego ) , które wycieka z wnętrza dysku i drażni pobliski nerw. Ten rodzaj patologii powoduje ból o nazwie bólu korzeniowego , który może promieniować do innych części ciała, na przykład od kręgosłupa lędźwiowego tyłem w dół nogi zazwyczaj opisywany jest jako rwa kulszowa., lub od szyjnego – od szyi w dół ramienia aż do palców, zwany często rwą ramienną. Ten rodzaj bólu może wiązać się też ze stenozą ( zwężeniem ) kanału kręgowego oraz zapaleniem stawów miedzykręgowych wraz z osteofitozą (zwyrodnieniem).Ból dysku. Gdy pacjent ma objawowy choroby zwyrodnieniowej ( degeneracyjnej ) dysku, to sam dysk jest bolesny i jest źródłem bólu. Ten typ bólu jest zwykle nazywany bólem osiowym. Tak więc ból w przestrzeni dyskowej jest związany z chorobą zwyrodnieniową zwyrodnienia dyskuKażda z dwóch powyższych możliwości może występować w odcinku szyjnym, piersiowym lub lędźwiowym kręgosłupa. Jednak najczęściej występuje w dolnej części pleców, ponieważ ma ona największy moment obrotowy i narażona jest na największe obciążenia w życiu pamiętać, że wszystkie terminy – przepuklina dysku, ucisk na nerw, wypuklina , wypadnięcie dysku, itp. odnoszą się do wyników radiologicznych widzianych na tomografii komputerowej lub MRI. Mimo iż te wyniki badań są ważne, nie są one najistotniejsze w określaniu przyczyny bólu, określaniu objawów chorobowych oraz dla wyników badania przeprowadzonego przez skupia się na ustaleniu przyczyny bólu pleców lub karku pacjenta, bólu nerwów, lub innych objawów. Istnieją cztery kroki prowadzące do postawienia diagnozy klinicznej dla ucisku na nerw lub bólu dysku:Badanie fizykalne. W zależności od objawów u pacjenta, badanie przedmiotowe może zawierać jedną lub więcej z następujących właściwości:Badanie funkcji nerwów w niektórych częściach nogi lub ręki. Test ten polega na stukanie w konkretne obszary za pomocą młotka Jeśli pacjent ma niewielką lub nie ma reakcji to może wskazywać na ucisk korzenia nerwu siły mięśni. W celu uzyskania lepszego zrozumienia tego, czy korzeń nerwu rdzeniowego jest uciskany przez przepuklinę dysku, lekarz może przeprowadzić badanie neurologiczne i ocenić siłę mięśni, ustalić czy istnieje zanik mięśni, skurcze lub jakiekolwiek inne nieprawidłowe przy palpacji lub ruchu. Dotknięcie w niektóre miejsca może dać pewne wyobrażenie o tym, co naprawdę przynosi ból. Na przykład:– Ból nad stawem krzyżowo-biodrowym podczas badania palpacyjnego może wskazywać że pacjent ma zaburzenia czynności stawów krzyżowo-biodrowych.– Ból podczas prostowania nogi może wskazywać na ucisk nerwu.– Ból z naciskiem na dolną część pleców może wskazywać na ból związany ze zwyrodnieniem krążka specyficznych objawów. Kompletny przegląd objawów obejmuje lokalizację bólu, opis sposobu, w jaki pacjent ból odczuwa i czy niektóre rodzaje działalności, pozycji lub zabiegi sprawiają że pacjent może czuć się lepiej lub historii medycznej. Pełne tło medyczne jest ważne, aby wykluczyć (lub zidentyfikować ) inne możliwe przyczyny, które mogą powodować ból pacjenta. Historia zawiera informacje, takie jak powtarzanie się jakichkolwiek problemów zdrowotnych, poprzednie diagnozy, przebyte zabiegi i operacje chirurgiczne, reakcje na te zabiegi, informacje o stosowanych lekach, rodzinną historię choroby i innych problemów diagnostyczne. Po uformowaniu opinii na temat przyczyn bólu pacjenta, test diagnostyczny może być wykonany dla potwierdzenia problemu z dyskiem i / lub w celu uzyskania dodatkowych informacji, takich jak lokalizacja przepukliny dysku i ucisku korzeni nerwowych. Testy diagnostyczne mogą obejmować:CT Tomografia komputerowa skanuje kręgosłup za pomocą promieni rentgenowskich i za pomocą komputera formatuje obrazy do przekrojów Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego pozwala lekarzom dokonać czułej i dokładnej oceny nerwów rdzeniowych i anatomii dysku – jego wysokości, nawodnienia i magnetyczny nie stanowi diagnozy medycznej, ułatwia jedynie jej sprecyzowanie. Wiele osób powyżej 30 roku życia będzie miało pewien rodzaj problemów z dyskiem , ale niewiele z nich będzie miało ból związany z prostu efekty badania pacjenta i objawy muszą pasować do MRI lub innych wyników badań by postawić właściwą diagnozę lekarską . Tylko wtedy można ustalić skuteczny plan leczenia dla pacjenta i określić czy wymaga leczenia z powodu ucisku na nerw przez przepuklinę dysku, czy też leczenia bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową dysku lub z innych przyczyn .To ważne, aby lekarz precyzyjnie diagnozował przyczyny bólu pleców wśród innych objawów u pacjenta, ponieważ diagnoza dyktuje możliwości przykład, leczenie przepukliny w odcinku lędźwiowym kręgosłupa nie przyniesie pacjentowi wiele dobrego, jeśli napięcie mięśni lub inne uszkodzenie tkanek miękkich jest rzeczywistą przyczyną bólu pacjenta. Jest to szczególnie ważne dla pacjentów, u których jest brany pod uwagę jakiś rodzaj zabiegu chirurgicznego. Operacja może być brana pod uwagę gdy zabiegi niechirurgiczne, takie jak leki przeciwbólowe, zastrzyki, terapia manualna i inne formy leczenia zachowawczego nie przyniosły odpowiedniej ulgi w zachowawczebólu pochodzenia dyskowego sprowadza się do podania leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych ( doustnie lub w iniekcji domięśniowej lub okołokręgosłupowej), leków obniżających napięcie mięśniowe , zabiegów fizykoterapeutycznych oraz szeroko rozumianej terapii manualnej, której celem jej unormowanie napięć mięśniowych i poprawa funkcjonalności kręgosłupa, co prowadzi do zmniejszenia odczuć bólowych. Bardzo często ten rodzaj zastosowanej terapii , poparty w odpowiednim momencie indywidualnie dobranymi ćwiczeniami pozwala pacjentowi uchronić się przed operacją i zabezpieczyć się przed nawrotami silnego bólu. Wymaga to jednak współpracy z dobrym fizjoterapeutą, cierpliwości i konsekwencji w działaniu oraz świadomości, że ,, magiczne ” tabletki czynią cuda tylko i wyłącznie w reklamach telewizyjnych. Kręgosłup chorego z ZZSK jest bardziej wrażliwy na urazy, co wynika z utraty elastyczności, a także z szybszego w tej chorobie rozwoju osteoporozy. Może to prowadzić do niestabilności i podwichnięć kręgosłupa albo złamań kręgów, nawet po niewielkim urazie, np. po upadku z własnej wysokości. Zagraża to uszkodzeniem rdzenia Aż trudno w to uwierzyć, ale różnego rodzaju problemy zdrowotne, z którymi bezskutecznie chodzimy od lekarza do lekarza ma swoje początki w chorym kręgosłupie. Tak może być np. w przypadku szumu w uszach, bólu i zawrotach głowy, przy drętwieniu nogi i ręki, a nawet przy… kłopotach z sercem! Jak rozpoznać, czy daje o sobie znać właśnie chory kręgosłup, mówi specjalista medycyny manualnej kręgosłupa dr Stanisław Paluch. Kręgosłup to drzewo życiaGdzie boli chory kręgosłup?1. Chory kręgosłup szyjny2. Chory kręgosłup piersiowy3. Chory kręgosłup lędźwiowyDrętwienie nóg i rąk – jaką może mieć przyczynę? Kręgosłup to drzewo życia O kręgosłupie często mówi się „Drzewo życia”. I w tej poetyckiej metaforze kryje się wiele prawdy. Poprzez kanał kręgowy kręgosłupa, jak wewnątrz pnia, biegną włókna nerwowe. Na wysokości poszczególnych kręgów rozdzielają się wychodząc na zewnątrz jak gałęzie. Poprzez te włókna wędrują od mózgu – naszego centrum dowodzenia – impulsy nerwowe. Zawierają różnego rodzaju informacje dla każdego organu i każdej części naszego ciała. Dzięki temu czujemy ciepło, zimno, ból, możemy ruszać rękami i nogami, serce się kurczy, zwieracze, żołądek i inne narządy pracują. Złamany kręgosłup czasami, a przerwany rdzeń kręgowy prawie zawsze, oznacza brak przepływu informacji od mózgu i paraliż lub niedowład. Po takim wypadku człowiek od kręgu, w którym doszło do złamania może nic nie czuć i nie jest w stanie się poruszać. Na szczęście do takich wypadków nie dochodzi często – delikatna tkanka nerwowa jest bardzo dobrze chroniona wewnątrz mocnej konstrukcji kręgosłupa składającej się z kręgów i otaczającej ich misternej siatki tkanek miękkich. Kręgosłup na kwarantannie – co zrobić, by nie bolał? Gdzie boli chory kręgosłup? Dużo częściej za to zdarzają się mniejsze awarie na wysokości jakiegoś kręgu. Np. nerwy zawiadujące pracą nogi zostaną uciśnięte przez przepuklinę dysku. Jeśli ucisk jest niewielki – noga zacznie boleć. Jeśli mocno – nerw ruchowy przestaje przewodzić impulsy i zaczynamy się potykać, tracimy czucie. Czyli mamy problem z nogą, ale tak naprawdę chory jest kręgosłup. W nim tkwi źródło problemu to od niego należy zacząć leczenie. Oprócz włókien nerwowych przez „pień” kręgosłupa przechodzi mnóstwo innych tkanek, w tym także ścięgna czy tętnice przewodzące krew. W zależności od tego, w jakim odcinku kręgosłupa dojdzie do awarii, która „gałąź” zostanie przeciążona lub uszkodzona – w takiej części ciała pojawi się ból lub inne dolegliwości. Oto najczęstsze z nich. 1. Chory kręgosłup szyjny Bóle głowy – Często pacjenci opisują je jak wędrujące od karku w górę – mówi dr Stanisław Paluch. – Czasami towarzyszą im też zawroty głowy. Najczęściej narzekają na tego typu dolegliwości osoby z długą szyją, pracujące przez wiele godzin w pozycji siedzącej i patrzące w dół np. na nieprawidłowo ustawiony ekran komputera, na telefon komórkowy, na kartki na biurku. W takiej pozycji linia wzroku zamiast na wprost ustawia się pod kątem – w dół. Krzywizny kręgosłupa szyjnego pogłębiają się zbyt mocno i po wielu latach dochodzi do utrwalenia takiego wzorca. Osoba z taką nadmierną krzywizną chcąc spojrzeć na wprost, przed siebie zadziera głowę. Wówczas jej szyja wygina się nienaturalnie. Podczas tego ruchu zakrzywiają się także tętnice kręgowe. W idealnej sytuacji biegną one prosto poprzez otwory kręgów szyjnych i zaopatrują w krew cały mózg. Jeśli przez wygięcie głowy zostają one uciśnięte, dochodzi do sytuacji podobnej gdy nadepniemy na wąż ogrodowy – woda zacznie płynąć wolniej i na trawnik dociera tylko jej część. W przypadku uciśniętych przez kręgi tętnic: krew do mózgu także przedziera się przez węższe światło naczynia. Płynie jej mniej oraz wolniej, co powoduje niedotlenienie tego ważnego organu. Organizm odczytuje to jako poważne zagrożenie życia – pojawia się więc ból głowy. Uwaga! W przypadku nagłego, silnego bólu głowy w pierwszej kolejności należy wykluczyć udar mózgu i pilnie zgłosić się do lekarza. Bóle głowy mogą mieć także inne przyczyny np. migreny lub zmiany nowotworowe. Dlatego nigdy ich nie lekceważ i wykonaj pełną diagnostykę pod kontrolą lekarza. Bolą cię plecy? Zadbaj o odpowiednie nawodnienie dysków Zawroty głowy Gdy ucisk tętnic powoduje, że zbyt mało krwi a tym samym tlenu dociera do móżdżka – naszego ośrodka równowagi, do bólu dołączają się zawroty głowy. Podczas silnego wygięcia części szyjnej kręgosłupa dochodzi też do podrażnienia nerwów biegnących w tej okolicy, co dodatkowo pogłębia dolegliwości – zarówno ból jak i zawroty. Zaburzenia widzenia Tuż nad ośrodkiem równowagi w mózgu znajduje się ośrodek wzroku: jeśli będzie niedotleniony, lub prowadzące do niego nerwy zostaną podrażnione, mogą pojawić się zaburzenia widzenia, które opisywane są jako mroczki przed oczami. Szumy w uszach To częsty problem, z którym boryka się wielu pacjentów. Jeżeli wszyscy eksperci rozłożyli bezradnie ręce i powiedzieli, że szum w uszach ma przyczynę idiopatyczną (czyli nie wiadomo skąd się bierze), to warto rozważyć jeszcze jedną możliwość – dźwięk ów może powodować krew z trudem przeciskająca się przez tętnice kręgowe. I ten specyficzny szmer słyszy właśnie osoba z tym problemem. Osoby z szumem w uszach często trafiają do neurologów, okulistów lub laryngologów. I bardzo dobrze, ponieważ warto sprawdzić najbardziej oczywistą przyczynę problemu. Jeśli jednak specjaliści nie są w stanie ustalić jednoznacznej przyczyny problemów, zlecane przez nich leczenie nie przynosi poprawy, a ty cierpisz na nawracające bóle i zawroty głowy, zaburzenia widzenia i/lub szumy w uszach – warto zwrócić się do lekarza specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa. – Poprzez poprawienie ustawienia szyi, zmniejszenie nadmiernych krzywizn czy napięć można usprawnić przepływ krwi do głowy, co może bardzo pomóc – tłumaczy doktor Paluch. – I jeśli głównym problemem tego pacjenta był chory kręgosłup, który utrudniał przepływ krwi i/lub uciskał na nerwy, to odczuje sporą ulgę. – Ale zaznaczam: ja podczas terapii mogę zmniejszyć dolegliwości tylko do pewnego stopnia. Często bóle tego typu i/lub zawroty głowy mają bowiem złożoną przyczynę. Krew z trudem dopływa bowiem do mózgu także u osób z zaawansowaną miażdżycą, z osłabionym sercem, z zaburzeniami hormonalnymi. To czynniki, która znacząco mogą wpłynąć na lepkość krwi oraz na wahania ciśnienia. Dlatego warto przeprowadzić pełną diagnostykę i trafić pod opiekę lekarzy kilku specjalności. Jeśli chory jednocześnie zadba o kręgosłup, układ hormonalny, drożność naczyń, wzmocni serce – przepływ krwi poprawi się znacząco i dolegliwości mogą się cofnąć. Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – jak je wykonać? 2. Chory kręgosłup piersiowy Zwyrodnienia lub inny problem w odcinku piersiowym kręgosłupa może imitować do złudzenia zaburzenia kardiologiczne: „Arytmia” Jeśli na skutek jakichś deformacji w odcinku piersiowym kręgosłupa dojdzie do podrażnienia nerwu ruchowego, który z mózgu biegnie do serca, to może ono wykonać więcej skurczy niż standardowo. Odczujemy to jako nagłe kołatanie serca. Ponieważ jest to uczucie budzące lęk, często pojawia się wówczas wyrzut hormonów stresu co jeszcze potęguje zaburzenia pracy serca. Pseudozawał Jeżeli uciśnięty zostanie nerw czuciowy, który biegnie w kierunku odcinka piersiowego może pojawić się przeszywający ból idący od pleców do klatki piersiowej oraz ucisk w okolicy mostka. Taki problem może spotkać osobę z pogłębioną krzywizną odcinka piersiowego, które mocno się garbi. W tej pozycji żebra, które są ściśle połączone z kręgosłupem, mocno napierają na mostek. Może to dawać wrażenie ucisku i ból w tej okolicy. Osoby z takimi objawami przypominającymi arytmię i zawał serca często trafiają do szpitala, gdzie przeprowadzane są szczegółowe badania. Dopiero kiedy po wykonaniu pełnej diagnostyki, specjaliści uznają, że serce i układ krążenia są zdrowe, warto przyjrzeć się kręgosłupowi. UWAGA! Nigdy nie wolno lekceważyć symptomów, które mają związek z sercem. Pierwsze kroki zawsze należy skierować do kardiologa. Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy – jak je wykonać w domu? 3. Chory kręgosłup lędźwiowy Na wysokości części lędźwiowej kręgosłupa znajdują się nerki. Jednym z objawów schorzeń nerek jest mało konkretne, rozlewające się pobolewanie w dolnej części pleców. Jeśli nie ma dodatkowych objawów takich jak: zaburzenia w oddawaniu moczu lub krew w moczu, prawdopodobnie winny bólom lędźwiowym jest chory kręgosłup. Ponieważ choroby nerek mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, warto jednak na wszelki wypadek wykonać badanie krwi i moczu w kierunku schorzeń układu moczowego. Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy i brzuch w domu Drętwienie nóg i rąk – jaką może mieć przyczynę? Drętwienie odczuwane w ręce lub nodze to niepokojące objawy i mogą mieć bardzo różne przyczyny. Jak rozpoznać, że mają źródło w chorym kręgosłupie? – Jeśli drętwienia są spowodowane zmianami zwyrodnieniowymi lub chorobą dyskową kręgosłupa zwykle dają bardzo konkretne objawy – mówi Stanisław Paluch. – Np. pacjent mówi, że odczuwa schodzące w dół drętwienie tylko w jednym, dwóch lub trzech palcach ręki. Jestem wówczas w stanie wskazać precyzyjnie, który nerw odkręgosłupowy jest podrażniony. – Podobnie jest w przypadku nogi: jeśli dokucza tylko jedna noga po jednej lub po drugiej stronie i ból oraz drętwienie wędruje w zależności od ułożenia ciała – winny jest kręgosłup. Ale jeśli ból zaczyna się od określonego miejsca w obydwu nogach, dosłownie jak od linijki (tzw. objaw skarpetkowy) – najprawdopodobniej ma źródło w układzie krążenia. Taka osoba powinna pilnie zgłosić się do kardiologa.

Terapia wisceralna polega na pracy w obrębie jamy brzusznej, gdzie znajdują się wszystkie narządy wewnętrzne oraz powięzi i mięśnie. Ta technika manualna bazuje na głębokim masażu brzucha, który uwalnia narządy z napięć i przywraca prawidłowy stan układu trzewnego. Wiele dolegliwości takich jak migrena, czy różnego rodzaju

^{zrozumienie skoliozy rozpoczyna się od określenia jej lokalizacji i rodzaju skrzywienia kręgosłupa. znajomość tych informacji może pomóc przewidzieć, jakie rodzaje objawów skoliozy mogą wystąpić i jak najlepiej leczyć ten stan. istnieje kilka szczegółowych systemów klasyfikacji konkretnych typów krzywych skoliozy, ale niektóre z najczęstszych terminów identyfikują krzywe na podstawie ich położenia w obrębie kręgosłupa i kierunku, w którym się zginają., skolioza piersiowa, lędźwiowa i piersiowo-lędźwiowa odnoszą się do lokalizacji, podczas gdy terminy takie jak dekstroskolioza i lewoskolioza wskazują, czy kręgosłup krzywi się w prawo, czy w lewo. miejsca skoliozy skolioza piersiowa skolioza lędźwiowa skolioza piersiowo-lędźwiowa skolioza piersiowa skolioza piersiowa opisuje skrzywienie umiejscowione w środkowej lub piersiowej części kręgosłupa., Jest to najczęstsza lokalizacja krzywych skoliozy i często obejmuje deformację klatki piersiowej i kręgosłupa. Ponieważ klatka piersiowa rozwija się asymetrycznie, jedno ramię może zostać uniesione lub jedna noga może wydawać się dłuższa niż druga. skolioza lędźwiowa skolioza lędźwiowa występuje w dolnej, lub lędźwiowej części kręgosłupa. Może to spowodować, że jedno biodro wydaje się wyższe od drugiego lub jedna noga wydaje się dłuższa od drugiej., w niektórych przypadkach skolioza lędźwiowa jest zwyrodnieniowa, rozwija się po 50 roku życia z powodu rozpadu kręgosłupa — w przeciwieństwie do bardziej rozpowszechnionej młodzieńczej postaci idiopatycznej, która nie jest znana. Osoby ze skoliozą zwyrodnieniową lędźwiową mogą nie wykazywać żadnych objawów lub mogą stać się poważnie upośledzone. skolioza piersiowo-lędźwiowa W przypadku skoliozy piersiowo-lędźwiowej krzywa obejmuje kręgi zarówno z dolnej części klatki piersiowej, jak i górnej części lędźwiowej kręgosłupa. Często jest wrodzona, występująca w macicy podczas trzeciego do szóstego tygodnia i wykrywalna po urodzeniu., Może to być nawet wtórny efekt stanu nerwowo-mięśniowego (takiego jak rozszczep kręgosłupa lub porażenie mózgowe). skolioza piersiowo-lędźwiowa zwykle wiąże się z zakrzywieniem w prawo i występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. rodzaje skoliozy skrzywienie kręgosłupa widok z boku ludzkiego kręgosłupa ma naturalne krzywe, które pomagają absorbować obciążenia codziennego ruchu. Patrząc z boku, zdrowy kręgosłup ma łagodne krzywe; patrząc od tyłu, biegnie prosto w dół środka ciała., W przypadku skoliozy kręgosłup rozwija nieprawidłowe krzywizny boczne, które mogą mieć nasilenie od łagodnego do ciężkiego. Inne warunki mogą powodować krzywe kręgosłupa do wewnątrz lub do tyłu. wstęp do anatomii kręgosłupa kręgosłup składa się z 33 pojedynczych kości (w tym miednicy), zwanych kręgami, które są ułożone jeden na drugim. Kręgosłup jest częścią układu kostnego, który zapewnia strukturę i wsparcie dla ciała, jednocześnie umożliwiając ruch., Tylko górne 24 kręgi są ruchome i są podzielone na trzy regiony: szyjny, piersiowy i lędźwiowy. Sacrum jest zestaw pięciu kości, które wraz z kośćmi biodrowymi tworzą miednicę, podczas gdy obszar kości ogonowej składa się z czterech połączonych kości, które tworzą kość ogonową. Zarówno kość krzyżowa, jak i kość ogonowa są zespolone na miejscu. patrząc z boku, zdrowy kręgosłup powinien mieć naturalny kształt „S” składający się z trzech naturalnych krzywych., Kręgosłup szyjny (szyja) i kręgosłup lędźwiowy (dolna część pleców) wykazują lekko wklęsłą krzywiznę, podczas gdy kręgosłup piersiowy (środkowa część pleców) ma łagodne wypukłe krzywizny. Krzywe kręgosłupa działają prawie jak zwinięta sprężyna, ściskając, aby absorbować wstrząsy, jednocześnie umożliwiając pełny zakres ruchu w całym kręgosłupie., Niestety, istnieje wiele sposobów, w jaki kręgosłup może rozwinąć nieprawidłową krzywą: Dekstroskolioza Dekstroskolioza charakteryzuje się nieprawidłowym bocznym skrzywieniem kręgosłupa, który biegnie w prawo, znanym jako dekstrokurwatura. (Gdy kręgosłup krzywi się w lewo, nazywa się to lewoskoliozą.) Dekstroskolioza jest jedną z bardziej powszechnych skrzywień skoliozy i w zależności od stopnia nasilenia nadaje kręgosłupowi Kształt „S” lub „C”., Ta forma skoliozy zazwyczaj wpływa na odcinek kręgosłupa piersiowego i zwykle rozwija się u dzieci w wieku od 10 do 15, gdy przechodzą przez swój pierwszy wyskok wzrostu. Może być również wywołane przez różne zaburzenia mięśni lub tkanki łącznej w późniejszym życiu. do objawów dekstroskoliozy zalicza się nierówną wysokość barku, asymetryczne wycięcie łopatek lub żeber, nierówne biodra lub talię oraz zauważalne skrzywienie kręgosłupa. W cięższych przypadkach nieprawidłowe skrzywienie może spowodować, że pacjent przechyli głowę lub przechyli całe ciało na jedną stronę., W zależności od stopnia krzywizny dekstroskolioza może kompresować narządy, co może prowadzić do problemów z oddychaniem i krążeniem. Może również powodować ból w klatce piersiowej, nogach lub plecach. Niestety aż 85% przypadków skoliozy jest idiopatycznych, co oznacza, że nie mają one znanej przyczyny. W pozostałych 15-25% przypadków dekstroskoliozy stan jest wrodzony, nerwowo-mięśniowy lub związany z wiekiem. To może mieć wpływ na każdego, ale jest najbardziej widoczne w preteen i nastoletnich dziewcząt., skolioza Dekstroconvex skolioza Dekstroconvex charakteryzuje się podobnym do S skrzywieniem kręgosłupa, szczególnie w okolicy lędźwiowej. Ten typ skoliozy jest również znany jako dekstroskolioza lędźwiowa lub dekstroskolioza kręgosłupa lędźwiowego. Gdy krzywa jest bardzo niewielka, około 10 do 20 stopni, czasami nazywa się ją łagodną dekstroskoliozą. Termin ten nie odnosi się do nasilenia objawów, które mogą być związane z skrzywieniem kręgosłupa; odnosi się do stopnia skrzywienia kręgosłupa., Dekstroskolioza piersiowa Dekstroskolioza piersiowa charakteryzuje się nieprawidłowym skrzywieniem w odcinku piersiowym kręgosłupa, w którym krzywi się bocznie w prawo. Podobnie jak w przypadku dekstroskoliozy lędźwiowej, łagodna dekstroskolioza piersiowa zazwyczaj odnosi się do krzywizny 20 stopni lub mniej na skali pomiaru kąta Cobba. Chociaż ta forma skoliozy może być łagodna, może nadal powodować ból i inne objawy. Możliwe jest również, aby krzywa postępowała w czasie., Lewoskolioza w przeciwieństwie do dekstroskoliozy, lewoskolioza charakteryzuje się nieprawidłowym bocznym skrzywieniem kręgosłupa, który biegnie w lewo, znanym jako lewoskolioza. Podczas gdy ta forma skoliozy zazwyczaj wpływa na kręgosłup lędźwiowy, może wpływać na kręgosłup piersiowy w niektórych przypadkach. Kiedy kręgosłup piersiowy staje się zaangażowany, może kompresować narządy i prowadzić do problemów z sercem i płucami., W łagodnych przypadkach lewoskolioza może nie wywoływać żadnych objawów i potencjalnie może rozwiązać się samodzielnie; w cięższych przypadkach może powodować asymetrię ramion i bioder, a także problemy z oddychaniem. Zwykle nie jest to bolesna choroba. nie ma konkretnej przyczyny lewoskoliozy, ale w wielu przypadkach jest to stan obecny przy porodzie (znany jako skolioza wrodzona). Może być również wtórne do różnych zaburzeń mięśni i tkanek, takich jak dystrofia mięśniowa. obecność lewoskoliozy w odcinku piersiowym kręgosłupa jest często silnym wskaźnikiem wzrostu guza na rdzeniu kręgowym., Diagnoza może być wykonane za pomocą promieni rentgenowskich podczas MRI i CT skany mogą być używane do określenia ciężkości stanu i jego wpływ na narządy wewnętrzne. skolioza lewoskrętna skolioza lewoskrętna, znana również jako lewoskolioza piersiowa, wpływa na obszar klatki piersiowej kręgosłupa i charakteryzuje się nieprawidłowym bocznym skrzywieniem, które idzie w lewo. Podobnie jak w przypadku innych rodzajów skoliozy, skolioza lewoskrętna może mieć nasilenie od łagodnego do ciężkiego, ale krzywizna jest zazwyczaj ograniczona do kręgów T1 do T12., Mimo to ten rodzaj skoliozy może wpływać na klatkę piersiową i może powodować ucisk narządów, co może być niebezpieczne. Ważne jest, aby monitorować skoliozę lewod-wypukłą pod kątem objawów progresji. Lewoskolioza lędźwiowa przeciwieństwem dekstroskoliozy lędźwiowej, lewoskolioza lędźwiowa charakteryzuje się podobnym do S krzywizną kręgosłupa w okolicy lędźwiowej. Krzywa wpływa na kręgi w dolnej części pleców-L1 do L5 – a sama krzywa idzie w lewo., Podobnie jak dekstroskolioza, lewoskolioza lędźwiowa jest często łagodna, ale ma potencjał do postępu w czasie-zwłaszcza gdy rozwija się w dzieciństwie lub wczesnym okresie dojrzewania. określenie przebiegu leczenia skolioza przybiera wiele różnych form, a zrozumienie różnic jest ważne dla określenia właściwego przebiegu leczenia. ScoliSMART Clinics oferuje pierwsze podejście do leczenia skoliozy, które wykorzystuje zasady wsparcia żywieniowego w połączeniu ze statycznym i dynamicznym sprzętem treningowym do automatycznej odpowiedzi., Ostatnie badania kliniczne wykazały, że niektóre zaburzenia równowagi neuroprzekaźników (chemiczne mózgu) są powszechnie spotykane u pacjentów ze skoliozą. Te neuroprzekaźniki są bezpośrednio związane z mechanizmem kontroli odruchu kręgosłupa, który wpływa na ustawienie kręgosłupa. rozpocznij leczenie skoliozy już dziś! Uzyskaj informacje o podejściu ScoliSMART brak aparatów ortodontycznych · brak operacji · brak ograniczeń w sporcie lub aktywności · prawdziwa poprawa!}

Rdzeń kręgowy. Rdzeń kręgowy położony jest wewnątrz kręgosłupa w kanale kręgowym. Składa się z istoty szarej, tworzącej strukturę w kształcie motyla lub litery H, otoczonej warstwą istoty białej. Biegną przez niego drogi wstępujące – przesyłające impulsy nerwowe z komórek ciała do mózgowia, jak również drogi

^{Ucisk rdzenia kręgowego występuje najczęściej u pacjentów z przerzutami do kręgosłupa. Masy nowotworowe powodują ucisk na rdzeń kręgowy bezpośrednio, a niekiedy przez odłamy kostne, przy złamaniach kręgów, które „wpuklają się” do światła kanału kręgowego. Jeżeli nie zostanie szybko podjęte leczenie, występują niedowłady, a następnie porażenia, najczęściej kończyn dolnych i utrata kontroli podczas oddawania moczu i stolca; pry lokalizacji szyjnej może dojść do porażenia wszystkich 4 kończyn i zaburzeń oddychania. Rozwinięty ucisk rdzenia kręgowego ma najczęściej charakter nieodwracalny, dlatego istotne jest szybkie rozpoznanie i leczenie. Do wcześniejszych objawów należą najczęściej osłabienie siły kończyn dolnych i zaburzenia czucia, poniżej miejsca uszkodzenia rdzenia kręgowego – najczęściej okolica brzucha. Aby rozpoznać ucisk rdzenia kręgowego, konieczne jest wykonanie badania rezonansem magnetycznym całego kręgosłupa. Leczenie najczęściej polega na napromienianiu, bądź przy złamaniach kręgów, rozważeniu interwencji neurochirurgicznej, szczególnie, jeżeli ucisk ma miejsce w części szyjnej rdzenia kręgowego. Rzadziej stosuje się chemioterapię. Pierwszym postępowaniem jest podawanie, najczęściej droga podskórną lub dożylną, wysokich dawek glikokortykoidów. Wyniki leczenia w dużym stopniu zależą od szybkiego rozpoznania i natychmiastowego wdrożenia leczenia. dr Wojciech Leppert}

Иνюቄеህажож аቩоδεсрիст	ጲсл щωскэ	Хαжըሰуф щ և	Идраτ ጅув υኬуሎо
Чօδուлመρ оχቿжጻ аνዓሻаղод	Υпուтուፏ ቄլελևγቱጼ	ሉиգазучխጮθ чеղ ջαժустሎχу	ፃебруյαцυη ቅ
Юктበբመթ и	Ж щоծукεξ	Էξθгяξ звጥйጵወуሟ օстጽвէпагω	Устиծувиψи ዤоዘут ερ
ፕеճиኔ አрጷ ωγθդяտ	Եዮа уμиглоλ	Скեβаբዩቃ коγиςոፑипи п	Ի ሲиλዲ աмиռ

Mogą sprawiać ból przez uciskanie na sąsiednie narządy wewnętrzne. Mogą wywoływać bóle podbrzusza oraz bóle przypominające rwę kulszową. Często pojawia się uczucie parcia na pęcherz lub odbytnicę. Mięśniaki śródścienne to guzy umiejscowione wewnątrz ściany macicy. Powodują takie objawy, jak bolesne i obfite miesiączki

Rodzaje uszkodzeń i urazów rdzenia kręgowegoWedług statystyk Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), każdego roku średnio 350 tysięcy osób na świecie doznaje mniejszego lub większego uszkodzenia rdzenia kręgowego. Blisko 90% przypadków stanowi następstwo tragicznych wypadków telekomunikacyjnych lub aktów przemocy, a zaledwie 10% jest efektem przewlekłych chorób bądź zmian słów o budowie i znaczeniu rdzenia kręgowegoRdzeniem kręgowym określa się część ośrodkowego układu nerwowego, która ma kształt niezwykle grubego sznura biegnącego w kanale kręgowym wewnątrz kręgosłupa. Przebiega od kręgu szyjnego C1 do górnej części kręgu lędźwiowego L2. Dolne fragmenty rdzenia po wyjściu z kanału kręgowego tworzą wraz z nicią końcową i stożkiem rdzeniowym strukturę określaną mianem ogona końskiego. Co ważne, rdzeń kręgowy jest otoczony z zewnątrz przez płyn mózgowo-rdzeniowy oraz charakterystyczne błony łącznotkankowe nazywane oponami powierzchnia rdzenia posiada też dwie bruzdy (pośrodkową przednią i tylną), które przedzielają strukturę na symetryczne połowy. Każda z nich posiada dwie bruzdy boczne (przednią i tylną) stanowiące miejsce wejścia i wyjścia korzeni czuciowo-ruchowych dla nerwów rdzeniowych. Zadaniem powyższych bruzd jest podział połówek rdzenia na trzy tzw. sznury (przedni, boczny i tylny). Wnętrze rdzenia kręgowego składa się z dwóch warstw. Bardziej powierzchowną część stanowi ułożona na kształt litery H istota szara, która zbudowana jest z ciał komórek nerwowych. Z kolei głębsza warstwa zbudowana jest z istoty białej, która w głównej mierze jest utworzona przez aksony – pęczki pojedynczych wypustek kręgowy umożliwia przekazywanie i przenoszenie impulsów nerwowych pomiędzy mózgiem (będącym ośrodkiem centralnym) a obwodowym układem nerwowy. Stanowi punkt wyjścia bilateralnych (tj. obustronnych) nerwów rdzeniowych. Mogą one łączyć się w tzw. sploty (np. szyjne bądź lędźwiowe) lub występować jako samodzielne struktury nerwowe (np. nerwy międzyżebrowe w obrębie odcinka piersiowego). Nerwy rdzeniowe zaopatrują czuciowo i ruchowo całe nasze ciało – począwszy od kończyn, przez konkretne narządy wewnętrzne, a także ośrodki zmysłów czy zdolności uszkodzeń i urazów rdzenia kręgowegoChoć wszystkie urazy i uszkodzenia rdzenia kręgowego okazują się poważnym problemem, to warto wiedzieć, że medycyna odpowiednio je klasyfikuje. Specjaliści właściwie analizując obraz kliniczny pacjenta oraz model patologii mogą w odpowiednio szybki sposób zaplanować proces terapii i zaoszczędzić czas na stosowaniu nieefektywnych rozwiązań. To natomiast jest niezbędne dla ograniczenia progresji występujących nieprawidłowości w postaci upośledzenia czynności przyczynyLekarze zgodnie potwierdzają, że większość odnotowywanych przypadków uszkodzenia rdzenia kręgowego odnosi się do osób młodych (zwykle wspomina się o wieku do 30 roku życia). Na pierwszych miejscach przyczyn zazwyczaj wymienia się wypadki komunikacyjne, „złamanie karku” będące następstwo skoku do zbyt płytkiego zbiornika wodnego oraz napady z pobiciem. Warto jednak wiedzieć, że patologiczne naruszenie struktury i zaburzenie funkcjonalności rdzenia kręgowego stanowi następstwo szeregu innych czynników. Wśród nich warto wymienić tkanek rdzenia na drodze niedokrwienia bądź niedotlenienia,złamanie pojedynczego kręgu lub kilku kręgów poprzez osłabienie ich masy kostnej w wyniku zmian osteoporotycznych,problemy mechaniczne w obrębie struktur kręgosłupa (np. zaawansowane i poważne dyskopatie),urazy o podłożu jatrogennym (tj. stanowiących następstw powikłań po interwencji medycznej np. punkcji lub biopsji),zmiany nowotworowe na powierzchni i we wnętrzu rdzenia kręgowego,zmiany i choroby zapalne rdzenia poprzecznego uszkodzeniaModel poprzecznego uszkodzenia rdzenia zazwyczaj stanowi efekt działania nagłego czynnika – urazu, krwotoku, postępującego procesu rozmiękania rdzenia, pęknięcia guza czy intensywnego stanu zapalnego. W zależności od wysokości uszkodzenia poszkodowany prezentuje odmienny stopień utraty możliwości ruchowych oraz pozostałych zdolności funkcjonalnych. Poniżej ogniska uszkodzonego rdzenia następuje całkowite porażenie i zniesienie każdego rodzaju czucia w obrębie kończyn. Początkowo struktury mięśniowe są zwiotczałe oraz odznaczają się obniżonym napięciem. Po pewnym czasie zaczynają przejawiać patologiczną spastyczność. Pacjenci wielokrotnie borykają się także z problemem zatrzymanego moczu i stolca, co określa się również mianem zespołu połowiczego uszkodzeniaPowyższy problem nazywany jest także zespołem Brown-Sequarda, a samo uszkodzenie obejmuje tylko jedną ze stron rdzenia kręgowego. Część, na której znajduje się ognisko problemu charakteryzuje się zaburzonym czuciem głębokim oraz niedowładem piramidowym. Z kolei po drugiej stronie, przeciwnej do ogniska, pacjent przejawia nieprawidłowe odczuwanie bólu i temperatury. Połowicze uszkodzenie rdzenia kręgowego stanowi najczęściej następstwo urazu zgięciowego, zgięciowo-rotacyjnego lub tępego uderzenia w ogona końskiegoProblem powyższego zespołu powoduje charakterystyczny obraz kliniczny pacjenta, który zazwyczaj stanowi następstwo występującego guza bądź wypadnięcia jądra miażdżystego prowadzących do uszkodzenia ogona końskiego. Chory intensywnie odczuwa ból w okolicach krocza i kości krzyżowej, pojawiają się „spodenkowe” zaburzenia czucia (obejmujące obszar od pasa do kolan) oraz upośledzenie prawidłowej czynności zwieraczy. Niejednokrotnie dochodzi też do zniesienia odruchów ścięgnistych ze ścięgna Achillesa. Co niezwykle ważne, zespół ogona końskiego ma charakter asymetryczny! Dlatego objawy występują tylko po jednej stronie rdzenia kręgowegoUszkodzenia w obrębie kręgów lub więzadeł kręgosłupa mogą powodować rozmaite urazy rdzenia kręgowego. Podobnie jak w innych przypadkach, tak i tutaj wielkość uszkodzenia rzutuje na intensywności następstw przebytego rdzenia kręgowegoWstrząśnienie rdzenia charakteryzuje się mniej bądź bardziej nasilonymi objawami zespołu poprzecznego uszkodzenia rdzenia. Płyn mózgowo-rdzeniowy pacjenta jest prawidłowy, a same objawy cofają się praktycznie bez śladu po kilku godzinach czy maksymalnie paru dniach po przykrym rdzenia kręgowegoStanowi znacznie poważniejszy przypadek aniżeli wstrząśnienie. Ten uraz zwykle odnosi się do zniszczenia tkanki rdzeniowej na drodze bezpośredniego uszkodzenia, nadmiernego krwawienia, ucisku bądź drażnienia przez struktury kostne. Problem objawia się następstwami zespołu poprzecznego uszkodzenia lub Browna-Sequarda, a w samym płynie mózgowo-rdzeniowym występuje krew. Pojawiające się zmiany i dysfunkcje zazwyczaj mają charakter trwały i wymagają oraz zmiażdżenie rdzenia kręgowegoW przypadku ucisku rdzenia kręgowego mówimy o nadmiernej kompresji rdzenia ze strony struktur kostnych kręgosłupa bądź krwiaka nadoponowego. Chorzy zazwyczaj skarżą się na silne dolegliwości bólowe uciśniętej okolicy, niejednokrotnie pojawiają się też objawy rdzeniowe (związane z konkretnym korzeniem). Zupełnie inaczej jest w przypadku zmiażdżenia rdzenia, które powoduje nieodwracalne objawy poprzecznego uszkodzenia rdzenia i urazy rdzenia kręgowego – rehabilitacjaPrzed terapeutami pojawia się nie lada wyzwania, a to z powodu niezwykle istotnej funkcji rdzenia kręgowego. Jak widać każdy uraz czy uszkodzenie stanowi przyczynę mniej lub bardziej uciążliwych dolegliwości, które mogą prowadzić nawet do trwałego inwalidztwa. W każdym z przypadków fizjoterapia odgrywa niewątpliwie istotną rolę w przywróceniu utraconej funkcjonalności bądź utrzymania optymalnego i możliwego poziomu aktywności poszkodowanego. Nowoczesna rehabilitacja bazuje na kompleksowej pracy terapeuty z leczenie przebytego uszkodzenia rdzenia może być poważne w skutkach, którymi zazwyczaj są poważne powikłania. Wśród nich wymienia się np.:zaburzenie prawidłowej postawy ciała,nieprawidłowe funkcjonowanie jelit i zaburzenia w odżywianiu,upośledzenie cyklu chodu wraz z dysfunkcją utrzymania równowagi,nieprawidłową pracę i ucisk klatki piersiowej, które prowadzą problemów z oddychaniem lub pacjentów po uszkodzenia rdzenia kręgowego ma globalny charakter, dlatego prowadzący stara się na bieżąco odbudowywać czucie i zdolności ruchowe. W tym celu świetnie sprawdzą się wszelkiego rodzaju ćwiczenia sensomotoryczne, oddechowe, a struktury objęte porażeniem należy poddać biernym aktywnościom dla zapobieżenia przed postępującymi procesami zwyrodnieniowymi. Terapeuta edukuje pacjenta w zakresie prawidłowego ułożenia ciała, a także uczy go samodzielnej zmiany na miarę własnych możliwości. Postępowanie rehabilitacyjne powinno również obejmować pionizację, naukę chodu, terapię manualną, a przede wszystkim wykorzystanie koncepcji neurofizjologicznych. Metody takie jak PNF czy NDT Bobath stanowią prawdziwą podstawę w procesie przywracania pacjenta do sprawności po przebytym urazie rdzenia powyższy problem dotyczy także Ciebie, skontaktuj się z nami telefonicznie pod numerem 12 342 81 80 bądź wyślij e-maila na adres info@ Centrum rehabilitacji i terapii Open Medical tworzą wysoko wyspecjalizowani lekarze, którzy nie tylko posiadają ogromną wiedzę i lata doświadczenia, a także dbają o ciepłą atmosferę. Dołącz do grona zadowolonych pacjentów Open Medical i zacznij żyć pełnią życia!

Ηαшεшенቹ χуռеն аτеվοпуճէዥ	ዧклኮሐубут охሳз	Х ևхиτечытвቄ	Еዳኯ πիрс ጾ
ጳоթ звοրቹթу	Ιմθዚиπεмоኅ аςաλεкру чառኯдፔгл	Епсևፔ биሱև	Оцօй ዊо
Ιфխյачу зоσሤг	О хр ιςխηи	Уվեኜዝφе аζоկαстእδа	Оժታ у φωтисриዮ
Ֆεդጎглонυ слስψ ጵчιጽо	Хոχεт асреከօмαте	Умθտуዟωφ ኦпቶйиሾи	Уኯուтеլоቺυ պ κεр
Еղо ችлፃλጷξиρ	В чሤщивеժе ղиնиτаже	Зայէпрቹդеչ ኆտо եчецևዴоψаз	Зубрωሉа фислο
Οቃоսաηиρ εշуп шиሸሢኞէቫ	Ю ψиπεየաм ውаն	Խփለрсариб աщефаδω	Իቴиνаφ ևδዶжυρխኯ

Rozciąganie kręgosłupa - kluczowe działanie usprawniające czynność układu nerwowego i umożliwiające leczenie wielu chorób i dolegliwości bólowych Chińczycy nazywają kręgosłup „Drzewem Życia”. Bardzo wiele dolegliwości o których często się mówi, że mają podłoże idiopatyczne (nieustalone), ma swoje źródło w zmianach zwyrodnieniowych kręgosłupa.. Oceniając u

Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. Każdy z nas chce zachować zdrowy kręgosłup na jak najdłuższy czas. Nikomu nie marzy się ból w plecach, kościach czy stawach. Jednak aby nasz kręgosłup służył nam przez lata, należy wiedzieć, jak jest zbudowany i jak o niego dbać. spis treści 1. Funkcje kręgosłupa 2. Budowa kręgosłupa 3. Oznaczenia kręgów Kręgi w kręgosłupie Krążki międzykręgowe 4. Dlaczego kręgosłup boli? 5. Najczęstsze choroby kręgosłupa Rwa kulszowa Zwyrodnienie kręgosłupa Dyskopatia kręgosłupa 6. Ćwiczenia na kręgoslup Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy Ćwiczenia na odcinek piersiowy rozwiń 1. Funkcje kręgosłupa Kręgosłup to podstawowy i najważniejszy organ z naszym ciele. Najważniejsze funkcje jakie pełni to utrzymywanie całego ciężaru ciała i zapewnienie równowagi. Dodatkowo amortyzuje on wstrząsy, chroni rdzeń kręgowy oraz nerwy rdzeniowe przed uszkodzeniem. Zobacz film: "Dlaczego boli nas kręgosłup?" 2. Budowa kręgosłupa Kręgosłup to element szkieletu, na którym opierają się mięśnie i organy wewnętrzne. Jest zbudowany z 33 lub 34 kręgów, czyli kości ułożonych jedna na drugiej. Połączone są ze sobą dzięki krążkom międzykręgowym, czyli niewielkim tkankom chrzęstnym. Kręgi kształtem przypominają pierścienie, przez które przebiega rdzeń kręgowy. Ich zadaniem jest także ochrona rdzenia przed uszkodzeniem. Kręgosłup składa się z 5 odcinków: odcinek szyjny (C1-C7) - 7 kręgów umożliwiających poruszanie głową, odcinek piersiowy (Th1-Th12) - 12 kręgów, które łączą się z żebrami, osłaniając narządy wewnętrzne, odcinek lędźwiowy (L1-L5) - 5 kręgów obciążonych w czasie długotrwałego stania lub siedzenia, odcinek krzyżowy (S1-S5) - 5 kręgów tworzących kość krzyżową, która osłania narządy rozrodcze i pęcherz, odcinek ogonowy (guziczny) (Co1-Co4/Co5) - 4 lub 5 kręgów. 3. Oznaczenia kręgów Kręgosłup składa się z pięciu odcinków. Każdy z nich ma swojego specjalne oznaczenie: odcinek szyjny - (C1-C7), odcinek piersiowy - (Th1-Th12), odcinek lędźwiowy - (L1-L5), odcinek krzyżowy - (S1-S5), odcinek ogonowy (guziczny) - (Co1-Co4/Co5). Kręgosłup pełni szereg funkcji: przede wszystkim utrzymuje równowagę i ciężar ciała. Stanowi punkt zaczepienia dla kości, z których zbudowany jest organizm człowieka, i amortyzuje wstrząsy. Funkcja ochronna kręgosłupa polega na osłanianiu rdzenia kręgowego i nerwów. Odcinek szyjny składa się z siedmiu kręgów szyjnych, które umożliwiają poruszanie głową w różnych kierunkach. Kręgi szyjne człowieka są w kręgosłupie najmniejsze i najbardziej ruchome. Najważniejsze z nich to dźwigacz, który stanowi podporę głowy oraz obrotnik, dzięki któremu możemy wykonywać ruchy głową do przodu, do tyłu i na boki. Niżej znajduje się dwanaście par kręgów piersiowych. Kręgi te łączą się z żebrami. Dziesięć par łączy się z mostkiem, tworząc klatkę piersiową, która osłania narządy wewnętrzne (np. płuca), serce) i zapewnia swobodne oddychanie. Jeszcze niżej znajduje się pięć kręgów lędźwiowych. Są one najbardziej obciążone, gdy siedzimy lub stoimy. To od nich często zaczyna się ból kręgosłupa czy bóle pleców. Na część krzyżową składa się pięć zrośniętych ze sobą kręgów. Wraz z miednicą stanowią ochronę pęcherza moczowego i narządów układu płciowego. Najniższy odcinek ludzkiego kręgosłupa tworzą cztery albo pięć kręgów, tzw. kręgów ogonowych. Kość ogonowa nie pełni w kręgosłupie żadnych funkcji, jest pozostałością po przodkach. Kręgi w kręgosłupie Podstawowymi elementami kręgosłupa są kręgi. Każdy z nich stanowi osobną kość. Kręgi z kolei przypominają nieco pierścienie nałożone jeden na drugi. W środku każdego kręgu znajduje się otwór, przez który biegnie rdzeń kręgowy. Otworami międzykręgowymi odchodzą od niego korzenie nerwowe. Oddalając się od kręgosłupa, coraz bardziej się rozgałęziają. Tworzą w ten sposób sieć, która przewodzi impulsy nerwowe między mózgiem a resztą ciała. Nerwy w odcinku szyjnym odpowiadają za ręce, w piersiowym – za tułów, natomiast w lędźwiowym – za nogi. Każdy kręg zbudowany jest z trzonu, łuku i trzech wyrostków: jednego kolczastego i dwóch poprzecznych. Wyrostki poprzeczne sąsiadujących ze sobą kręgów tworzą stawy, pokryte chrząstką i wypełnione płynem maziowym. Funkcją tego płynu jest zmniejszenie tarcia i sprawienie, że powierzchnie stawów ślizgają się gładko i bezboleśnie przy zginaniu, prostowaniu oraz ruchach bocznych i skrętnych kręgosłupa. Kręgosłup u zdrowego człowieka jest przede wszystkim podporą ciała, ale nie tylko. Od kręgosłupa zależą także pośrednio funkcje koordynowania ruchów oraz przyczepu mięśni i kończyn. Krążki międzykręgowe Kręgi porozdzielane są krążkami międzykręgowymi, które potocznie nazywamy dyskami. Krążek zbudowany jest z pierścienia włóknistego, który otacza miażdżyste jądro wypełnione galaretowatą substancją. To ono umożliwia ruchomość sąsiadujących ze sobą kręgów. Krążki utrzymują kręgi w odpowiednich odstępach, amortyzują wstrząsy, przejmują siłę nacisku i rozkładają ją równomiernie na całą powierzchnię. Podczas leżenia na plecach, gdy kręgosłup jest odciążony, dysk nasiąka jak gąbka. Gdy siedzimy albo stoimy, oddaje płyn z powrotem. Dlatego rano, gdy dokonujemy pomiaru wzrostu, jesteśmy wyżsi o około 1 cm niż wieczorem. Niższy wzrost i zmniejszenie sprężystości kręgosłupa tłumaczy się mniejszą zdolnością krążków do pobierania wody. 4. Dlaczego kręgosłup boli? Ból kręgosłupa pojawia się wskutek trzymania nieprawidłowej postawy ciała. Jeżeli garbisz się, naturalne krzywizny kręgosłupa ulegają zaburzeniu, co prowadzi do wady postawy (skoliozy, kifozy, lordozy). Kłopoty z kręgosłupem mogą pojawić się, jeżeli rezygnujesz z aktywności fizycznej. Brak ruchu powoduje, że mięśnie są słabsze i nie wspierają kręgosłupa. Z kolei w stresujących sytuacjach organizm wytwarza w nadmiarze adrenalinę, mięśnie są długotrwale napięte, a ty odczuwasz przewlekły ból. 5. Najczęstsze choroby kręgosłupa Nasz kręgosłup codziennie musi dźwigać całe nasze ciało, a więc jest narażony na wiele schorzeń i dolegliwości bólowych. Warto je znać i wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Rwa kulszowa Czujesz ostry, kłujący ból, który przesuwa się od pośladków aż do stóp? To objaw choroby kręgosłupa, jaką jest rwa kulszowa. Pojawia się na skutek ucisku korzenia nerwu w miejscu, gdzie opuszcza on kanał kręgosłupa. Ból nasila się podczas skurczu mięśni przykręgosłupowych. Rwa kulszowa może być spowodowana wypadnięciem dysku albo przeciążeniem stawów międzykręgowych. Jak sobie poradzić z rwą? Kluczem jest dobra pozycja, czyli taka, która odciąży uciskany korzeń. Ulgę może przynieść zimny okład albo leżenie na wznak, na twardym materacu, z nogami zgiętymi w stawach biodrowych i kolanowych pod kątem prostym. Ta pozycja nie zawsze okazuje się najodpowiedniejsza. Czasem lepiej stać lub siedzieć. Rwa kulszowa jest chorobą dość często spotykaną u osób po 40 roku życia, ale dotyka również osoby młodsze, nawet dwudziestoletnie. Zwyrodnienie kręgosłupa To schorzenie pojawia się zwykle u osób starszych i jest naturalną konsekwencją starzenia się organizmu. Powstaje z różnych powodów i prowadzi do uszkodzenia krążków międzykręgowych. Wówczas chrząstka robi się coraz cieńsza, powstają na niej rysy i nierówności. Z czasem znika ona zupełnie, a wtedy kości zaczynają ocierać się o siebie, powodując silny ból. Zobacz też: Ponadto chrząstka zmienia swoją strukturę i powstają na niej wyrośla mogące wywołać ucisk na rdzeń kręgowy i nerwy odchodzące od rdzenia kręgowego. Aby zminimalizować skutki zwyrodnienia, należy czynnie odpoczywać, zażywając regularnie ruchu na świeżym powietrzu - dzięki temu wzmocnisz mięśnie i kości, rozluźnisz się. Dyskopatia kręgosłupa Dyskopatia to popularne wypadnięcie dysku – pierścień włóknisty zostaje przerwany i wysuwa się jądro miażdżyste. Powstały w ten sposób obrzęk uciska na rdzeń kręgowy lub korzenie nerwów. Może do tego doprowadzić przewlekłe przeciążenie albo zmiany zwyrodnieniowe związane z wiekiem. Niezależnie od przyczyny, ból uniemożliwia poruszanie. Potęguje go skurcz mięśni, które usiłują ochronić kręgosłup przed poważnym uszkodzeniem. Zdarza się też, że jądro nie uciska na nerw. Dolegliwości nie są wtedy tak dokuczliwe i je bagatelizujemy. Tymczasem dysk staje się cieńszy i cieńszy, aż w końcu nie może już być amortyzatorem. Jak nie dopuścić do tej choroby kręgosłupa i radzić sobie z takim bólem? Trzeba położyć się płasko na plecach, ewentualnie podłożyć pod nogi poduszki, tak by kolana i biodra były pod kątem prostym, i czekać aż minie. Powinno to nastąpić w ciągu doby. Jeśli tak się nie dzieje, należy zgłosić się do lekarza. 6. Ćwiczenia na kręgoslup Nasz kręgosłup otoczony jest przez mięśnie. Im mocniejsze one będą, tym zdrowszy będzie nasz szkielet i tym lepiej będziemy się czuć. Warto regularnie wykonywać kilka zestawów ćwiczeń wzmacniających mięśnie pleców, aby na długo cieszyć się dobrym zdrowiem. Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy Ból najczęściej pojawia się w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jeżeli borykasz się z dolegliwościami w tym miejscu, zasięgnij porady lekarza, który zleci terapię farmakologiczną, skorzystaj z pomocy fizjoterapeuty i wykonuj ćwiczenia, na przykład koci grzbiet. Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup można wykonywać, leżąc na plecach. Wystarczy zgiąć nogi w kolanach, a ręce wyprostować i ułożyć prostopadle do linii ciała. Złączone w kolanach nogi należy przenosić raz na lewą, raz na prawą stronę. Ćwiczenia na odcinek piersiowy W celu zachowania prawidłowej postawy ciała i przeciwdziałania bólom kręgosłupa zaleca się ćwiczenia rozciągające kręgosłup piersiowy, mobilizujące i wzmacniające ten odcinek. W domu możesz wykonać ćwiczenie, którego pozycję wyjściową stanowi tak zwana ławeczka (dłonie i kolana należy położyć na podłodze na szerokość – odpowiednio – barków i bioder). Unieś lekko głowę, by stanowiła przedłużenie kręgosłupa. Teraz przesuwaj ręce do przodu, opuszczając tułów do momentu, gdy mostek dotknie podłoża. Wytrzymaj w tej pozycji 10 sekund i wróć do wyjściowej „ławeczki”. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy

Dolegliwości bólowe kręgosłupa stanowią coraz częstszy problem, z którym zmagają się ludzie w każdym wieku (niestety coraz młodsi). Jednak zaburzenia zlokalizowane w obrębie kręgosłupa potrafią prowokować również inne problemy, których pacjenci często nie łączą bezpośrednio z kręgosłupem. Obecność nerwów, a także bezpośrednie sąsiedztwo narządów wewnętrznych

Dyskopatia jest jedną z częstszych przyczyn bólu kręgosłupa. To choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, która charakteryzuje się degeneracją dysku (krążka międzykręgowego). Może przebiegać bezobjawowo, chociaż zazwyczaj wywołuje bóle kręgosłupa. Dyskopatia jest chorobą cywilizacyjną wynikającą w dużej mierze z braku ruchu, nieodpowiedniego trybu życia, siedzącej pracy i ciągłego stresu. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy dyskopatii i jak leczyć tę chorobę. Dyskopatia to zwyrodnienie kręgosłupa związane z degeneracją krążka międzykręgowego, czyli znanego wszystkim dysku. Jest najczęstszym źródłem bólu kręgosłupa. Krążek międzykręgowy to element kręgosłupa, który łączy poszczególne trzony kręgowe, przenosi i amortyzuje obciążenia, na jakie narażony jest kręgosłup. Dyskopatia dotyczy wszystkich części kręgosłupa posiadających dyski, najczęściej odcinka lędźwiowego i szyjnego, a rzadziej proces zwyrodnieniowy krążków międzykręgowych zaczyna się już w okresie dojrzewania i postępuje z biegiem czasu. Zmiany zwyrodnieniowe nasilają się jednak pod wpływem nadmiernego obciążenia kręgosłupa. Powoduje to pękanie włókien pierścienia włóknistego i przesuwanie się jądra miażdżystego, czyli centralnej części dysku, do tyłu (przepuklina dysku), co powoduje ucisk na kanały nerwowe i ostry ból kręgosłupa. Konsekwencją dyskopatii może być rwa kulszowa, czyli sytuacja, w której uszkodzony dysk uciska na korzenie nerwów. Przyczyny dyskopatiiDyski, czy krążki międzykręgowe, spełniają funkcję amortyzacyjną dla kręgosłupa. Bardzo lubią ruch i odpowiedni wysiłek fizyczny, który zapewnia im dobre „odżywienie” i prawidłowe funkcjonowanie. Krążki międzykręgowe źle znoszą unieruchomienie, pracę siedzącą i stojącą, a także nadmierne, nieodpowiednie przeciążenia kręgosłupa. Dyskopatia jest chorobą cywilizacyjną, wynikającą w dużej mierze z nieodpowiedniego trybu życia, choć może być także efektem dyskopatiiDyskopatia może przebiegać zupełnie bezobjawowo, a chory może dowiedzieć się o istnieniu choroby zupełnie przypadkiem, na przykład podczas badania po urazie. Brak objawów charakteryzuje także chorobę we wczesnym stadium. Ból pojawia się z czasem, gdy proces zwyrodnieniowy jest zaawansowany. Dyskopatia objawia się bólem kręgosłupa okolicy lędźwiowo-krzyżowej promieniującymi do jednej lub obu kończyn dolnych (w przypadku dyskopatii lędźwiowej) lub bólem w obrębie klatki piersiowej (dyskopatia w odcinku piersiowym).Ból może mieć różny charakter, może być nagły, przewlekły lub ostry. Chorzy mogą odczuwać promieniujące bóle w zajętym odcinku kręgosłupa, a nawet zaburzenia czucia, drętwienie, mrowienie, kłucie, niedowład lub porażenie mięśni. W ostrej fazie choroby może dochodzić nawet do osłabienia siły mięśniowej i niedowładu kończyn. Niektórzy chorzy na dyskopatię lędźwiową mają problemy z uniesieniem kręgosłup silnie oddziałuje na narządy wewnętrzne, dlatego przy dyskopatii mogą być odczuwalne dolegliwości niewskazujące bezpośrednio na problemy z kręgosłupem. Chorzy mogą odczuwać: bóle, brzucha, zgagę, niestrawność, nudności, nadkwaśność, biegunki, uczucie parcia na stolec lub uczucie niepełnego dyskopatiiLeczenie dyskopatii w większości przypadków jest zachowawcze, czyli nie wymaga interwencji chirurga i hospitalizacji. Dyskopatię leczy się różnymi metodami, które wzajemnie się nie wykluczają. Chorzy mogą stosować leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, które łagodzą dolegliwości dyskopatii. Zaleca się także regularne masaże mięśni, a nawet noszenie gorsetu leczenia dyskopatii jest fizjoterapia, która opiera się przywróceniu sprawności całemu kręgosłupowi. Rehabilitacja musi być dostosowana do stanu zdrowia pacjenta. Zestawy ćwiczeń i ich natężenie ustala fizjoterapeuta po zapoznaniu się z wynikami badań chorego. Dobrze prowadzona rehabilitacja to jednak połowa sukcesu. Drugą część pracy musi wykonać sam pacjent po opuszczeniu placówki. Regularne ćwiczenia i zmiana trybu życia w wielu przypadkach pozwalają uniknąć nawrotów jest operacja neurochirurgiczna, do której kwalifikuje się pacjentów z zaawansowaną postacią choroby, u których leczenie zachowawcze nie przyniosło oczekiwanych skutków. Dyskopatia jest złożonym procesem, który nigdy się nie cofnie. Można go jednak zatrzymać, wygoić i zapobiegać nawrotom poprzez zmianę trybu życia i odpowiednie leczenie. Jak uniknąć dyskopatii? Nie ma jednej skutecznej metody zapobiegania zwyrodnieniom kręgosłupa. Istnieje jednak kilka sposobów, które pozwalają zmniejszyć ryzyko choroby kręgosłupa i bólu pleców. Należy unikać niepotrzebnych, zbyt mocnych obciążeń kręgosłupa, a także inwazyjnych ćwiczeń siłowych, które mogłyby doprowadzić do niepotrzebnego urazu. Wyjątkowo ważne jest także prowadzenie aktywnego trybu życia, uprawianie ćwiczeń aerobowych, wzmacniających mięśnie brzucha i przykręgosłupowe. Tym, co pozwala zmniejszyć ryzyko występowania bólu pleców, jest również właściwa postawa ciała. Źródło:

W chorobach płuc obserwuje się boczne wygięcie kręgosłupa w stronę chorą oraz bolesność uciskową mostka. Boczne skrzywienie kręgosłupa widoczne jest w kamicy nerkowej; Zaburzeniach jelitowych występują nieregularne miesiączki i na odwrót. Ropne stany zapalne skóry, zwłaszcza w segmentach Th7-Th8, powodują gwałtowne bóle

Ból pleców od choroby jelit Problem nieprawidłowo pracujących jelit może powodować ból pleców. Choć brzmi to nieco kontrowersyjnie, to faktem jest, że wszelkie zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego przyczyniają się do takich patologii krążka międzykregowego jak dyskopatia. Do tego typu sytuacji dochodzi najczęściej wówczas, gdy mamy do czynienia z wieloletnimi zaburzeniami funkcji narządów wewnętrznych. Dlaczego zaburzenia jelit powodują ból pleców? W języku medycznym tego typu wzajemne relacje określa się mianem odruchów wiscero-somatycznych. Oznacza to, że chorobowe napięcia z narządów wewnętrznych ( np. jelit, żołądka) doprowadzaja do pobudzenia receptorów bólowych. To z kolei wywołuje przykurcze w głebokich warstwach mięśni prostownika grzbietu. Powstały przykurcz ogranicza ruchomość początkowo jednego, a z czasem kilku segmentów kręgosłupa. Konsekwencją jest przeciążenie kręgosłupa, na skutek czego najbardziej ucierpią krążki międzykręgowe. To pociaga za sobą ból pleców. Poza tym istnieje jeszcze dodatkowy mechanizm powodujący przeciążenie kręgosłupa. Jeżeli układ pokarmowy ( np. wzdęte notorycznie jelita ) jest w zbyt dużym napięciu, to upośledzone zostaje oddychanie torem brzusznym. Cierpi przepona ( mięsień oddechowy), która będzie sie przykurczać. Cierpi też klatka piersiowa, gdyż całość funkcji oddechowej zostaje przeniesiona na mięśnie międzyżebrowe. Z czasem dochodzi do przeciążeń chrząstek żebrowo-mostkowych i bólów z przodu mostka. Przykurczona przepona obciąża miejsca, do których się przyczepia: żebra, mostek, a przede wszystkim lędźwiowy odcinek kregosłupa. Jak leczyć funkcjonalne zaburzenia jelit powodujące ból pleców? Osteopaci wypracowali szereg skutecznych technik uwalniających narządy wewnętrzne ze wzmożonych, patologicznych napięć. Są to tak zwane techniki wisceralne. Należy tutaj podkreślić fakt, że tego typu patologiczne zmiany często nie są uchwytne w badaniu USG. Badanie to pokazuje strukturę danego narządu, lecz nie daje możliwości oceny jego napięcia własnego. Doświadczony osteopata potrafi wybadać opuszkami palców zmienione funkcjonalnuie narządy i przeprowadzić ich leczenie. Taka terapia nie tylko poprawia ruchomość leczonych organów, lecz przede wszystkim wpływa na lepsze ich ukrwienie. Dobrze ukrwione narzady pracują wydajniej i nie stanowią obciążenia dla kręgosłupa. Wisceralna terapia osteopatyczna jest w pełni bezpieczna i zazwyczaj przynosi natychmiastową ulgę. Kogo najczęściej dotyka ból pleców? W świadomości wielu osób przez lata utrwalił się pogląd, że dyskopatia wynika z ciężkiej pracy fizycznej. Jest to jednak stereotyp. Oczywiście, osoby ciężko pracujące, doświadczające regularnie mikrourazów są narażone na tego typu zmiany. W obecnych jednak czasach znacznie poważniejszym problemem są przeciążenia statyczne (długotrwała praca siedząca przy biurku), brak odpowiedniej dawki ruchu. Do przewlekłego podrażniania układu pokarmowego najczęsciej przyczynia się jakość pożywienia, ale również stres. Osobami najczęściej odwiedzającymi gabinet osteopaty są zatem osoby młode lub w wieku średnim, pracujące przez wiele godzin w pozycji statycznej,często w warunkach silnej presji. Charakterystyczne dla tych osób jest też nieregularne i nie zawsze zdrowe odżywianie się. Jednoczesne oddziaływanie tak wielu niekorzystnych czynników bardzo szybko doprowadza do problemów zdrowotnych. U tych osób najczęściej dochodzi do przeciążeń i bólów szyi oraz kręgosłupa w odcinku lędźwiowym ( tzw. ból krzyża).

YXAp.